فول بطحينية

19 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. علبةفول مدمس
  2. قطع صغيرةبصلة متوسطة مقطعة
  3. 5 فصوصثوم مفروم
  4. رشةملح
  5. 1/2 ملعقة صغيرةكمون مطحون
  6. 1/2 ملعقة صغيرةكزبرة مطحونة
  7. فلفل أحمر ناشف مجروش
  8. 1/4 كوبطحينية
  9. عصرة ليمون
  10. للتزيين
  11. بقدونس مفروم
  12. زيت زيتون

الخطوات

  1. 1

    في المقلاة نضع القليل من زيت الزيتون ثم البصل والثوم والبهارات ونحوسهم قليلا

  2. 2

    نضيف الفول مع نصف كوب ماء ونتركهم يغلون لمدة ربع ساعة

  3. 3

    نضيف الطحينية ونترك الفول إلى أن تصبح الطحينية سميكة

  4. 4

    نسكب الفول بصحن ونزينه بالبقدونس وزيت الزيتون

  5. 5

    صحة وهنا

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
همام التاج
نُشرت في
سلطنة عُمان
هاوي إبتكار وصفات جديدة في عالم المأكولات والمشروبات
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة