الخطوات
- 1
يوضع الشوفان والحليب وسكر ستيڤيا والهيل المطحون في قدر على النار وتمزج المكونات جيدا حتى نتخلص من اي تكتلات
- 2
يحرك المزيج بصورة مستمرة حتى يثقل ونحصل على القوام المطلوب
- 3
يرفع من على النار ويسكب في صحن التقديم ويزين بالفستق الحلبي
- 4
يقدم بارداً..صحتين والف عافية
وصفات مشابهة
-
مهلبية الشوفان والتمر مهلبية الشوفان والتمر
#المريول_العالمي#وصفات_بالزبدة#وصفات_بالتمر
-
-
-
-
مافن الشوفان بدبس التمر (دايت) مافن الشوفان بدبس التمر (دايت)
#الشيف_الذهبيلمرحلة تثبيت الوزن #صحتك_تهمنا
-
مهلبية جزر صحية (دايت) مهلبية جزر صحية (دايت)
مهلبية ولا ارووع، يمكن تناولها مثل سناك او كوجبة عشاء خفيفة قبل المغرب وهي لذيذة وحتى الاشخاص الغير ملتزمين بنظام غذائي يمكنهم تناولها لانها بسيطة وخفيفة #أطباق_الحليب
-
شوفان بالموز (دايت) شوفان بالموز (دايت)
#دايت #ريجيم #حميه #غذاء #طعام #شوفان #موز #شوكولاته #تمر #زبدة_الفول_السوداني #حليب #اكل_صحي #اكل #بروتين #كارب #دهون #فانيليا
-
-
مهلبية الشيا مهلبية الشيا
سلام عليكم أحبتي المتابعين اليوم اعددنا لكم نوع من الحلو السريع والبارد واللذيذ والصحي الا وهو ( مهلبيه الشيا ) في الاونه الاخيرة كثيرا ما سمعنا عن بذور الشيا وفوائدها الجمه للجسم وبدأت اضافتها للكثير من الوصفات مع الحليب والفاكهه والمخبوزات وغيرها من الوصفات لما لها من فوائد صحيه فأصبحت من اكثر البذور شهرةحلو سريع وسهل
-
-
مهلبية صحية بالتمر و الشوفان مهلبية صحية بالتمر و الشوفان
#بداية_خيروصفة موضحة بالفيديو#وصفات_صحية_gulan
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/iq/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/13805422
التعليقات (4)