Bubur Oat Telur

Lagi pengen bubur dari Manado ini, biar lebih sehat ga pake beras tapi pakai oat. Tetap enak seperti bubur tinutuan biasaSource : Hanifah Adiyanti#JelajahResep#JelajahResepSehat

Temanya masih tetap menu "Pemulihan", dan juga masih tetap setia ngintip resepnya bunda Ela...🤫, kalau selama ini saya buat buburnya selalu monoton, hanya diberi gula dan garam sedikit saja, sehingga rasa buburnya cenderung manis. Tapi saat lihat resep bubur oat telur ini muncul, langsung deh saya masakin bubur ini buat ibuk yang sedang tahap pemulihan, dan ternyata ibuk sangat suka sekali sebab rasanya gurih sehingga tidak bikin eneq dan langsung habis deh... 🤗 makasih bunda Ela untuk resepnya... Dan saya persembahkan juga buat teman-teman diluar sana terlebih buat teman penderita kanker yang mungkin juga dalam pasca pemulihan, menu ini sangat cocok buat menambah stamina supaya lekas sembuh.... Semangat dan jaga kesehatan selalu... 🤗💪#PejuangGoldenApron3#MasakanMingguKe22#29oktober2020#PahlawanDapurSource : Bunda Ela

Masih dengan tema yang sama ya bunda...yaitu menu makanan buat gerd..kali ini saya bikin bubur buat makan siang yang simpel tapi lumayan bikin nafsu makan..tanpa minyak,bawang putih,merica,dan tanpa penyedap#pejuanggerd#gerd #diet #mpasi

Ceritanya pengen langsing tidak makan nasi dan diganti dengan oat. Kalau hanya makan oat yg diseduh dengan susu tentu eneg banget dan masih bau oat itu bikin hiiii...ga doyan kanAkhirnya terinspirasi dengan olahan bubur yang masih enak banget bahkan ga kalah sama bubur abang² lewat. Kalori jelas jauh lebih sedikit ya jadi cocok bagi yg lagi program defisit kalori. Nantikan resep berikutnya. Diet tapi tetap makan enak...

Source : Elsa KemalaDari : Martapura, Kalimantan SelatanGa nyangka oatmeal bisa semevvah ini dimakan, biasanya adoyy rasa tak tertelan hambar gitu walaupun udh pake full cream. Haha kayakny saya aja yang ga pinter ngolah oatmeal, but menu ini top deh pokoknya sampe serasa makan nasi dengan lauk biasa aja. Btw, ni oatmeal sisa kemaren waktu hamil kalau laper diwaktu sebelum jam makan besar. Resep asli pake ayam tp karena ga stok diganti pake udangTerima kasih saya ucapkan karena sudah bersedia gabung di #elasquad, ini resep ke 6 yang saya recook dari squad yang memakai hesteg saya. Elsa ini katanya newbie di CP, tapi resep2nya udah jago loh. Mana pinter olahraganya, apalagi yoga kan lentur banget tu badan. Sempat gagal di resep pertama audisi karena recook resep chef Farah yg ga punya CP, Alhamdulillah resep berikutnya lolos. Btw, Selamat ya semangat terus masaknya kejar level selanjutnya biar sama2 jadi duta recook ya🥰. Saya sangat mengapresiasi dan berterima kasih karena sudah bersedia menyertakan hesteg saya di resepnya#DutaRecookBeraksi#DutaRecookSamarinda#pejuanggoldenapron2#DiRumahAja #KeDapurAja #CookpadIndonesia #MasakItuSaya#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunity_Samarinda

Ceritanya lg diet karena dari awal pandemi sampe Pertengahan Desember BB naik 8-10 kg.. Alhamdulillah pertengahan Desember sampe sekarang ada niat diet dan udah turun 5 kg an & lingkar badan susut total sekitar 30cm an..mudah2an bisa konsisten supaya sehat bonus langsing.Ini menu yg aku suka buat sarapan/pas cuaca dingin.

Menu yang cocok buat diet, dan buat kalian yang bosan/ ga terlalu suka oat manis 🤤🤤 terkadang kalau kita buat oat manis, kalori dan lemak dari campurannya kaya; susu, kacang2an, coklat, madu dll berlebih. Ini justru bisa bikin diet gagal.. so coba buat oat tanpa terlalu dimacem2in atau di campur sayuran gini aja.. dijamin berhasil dietnya🤗🤗 Anyway tekstur si oat ini begitu dibuat bubur miripp banget sama tekstur bubur nasi, dan yang paling penting oat ini sehat banget banget. 1 porsi gak sampe 300kalori, lowww fat. Buat saya yang lagi program diet, bikin cepat kenyang dan tahan lama diperut, pencernaan juga lancar.. mareeeee di coba cantikk 👍🏻

📆 02.04.2024Sarapan sehat, untuk diet OK juga. Tapi apa saya bisa diet ya, karena sehabis makan bubur ini masih lapar melanda... 😅😅 Kenyang sih tapi cuma sebentar hadooh..Ini saya cuma buat setengah resep, tes rasa dulu dan ternyata enak rasanya. 🩷#GenerasiAprontis #CookpadCommunity_Bali #CPBaliAuthor2024_RatihBali #BuburOatGulaPalm #BuburOat #Bubur #MenuSehat #SarapanSehat #MenuDiet #Diet #Sehat

Sarapan itu sangat penting buat energi menjalani aktivitas. Biasanya makan oatmeal itu males gak enak rasanya, maka buatlah yang gak ada rasa jadi ada rasa 😁. Menu sarapan sehat Buryam Oatmeal cocok banget bagi yang lagi diet dari nasi atau yang buru-buru berangkat kerja pagi. Sarapan sehat dan diet tetap bisa makan enak dong 😉#cabeku #ayaminlopwityu

Mirip bubur pink masha 😆

ini salah satu makanan yang ku makan saat sarapan tapi kali ini aku buat untuk menu sahur, buatnya simple. cucok untuk yg lg diet juga 😅 #Sarapanku #Cookpadcommunity_purwakarta #diet #dietalameida #oat #quekeroat #oatmeal