Este finde nubladito está para un súper BUDÍN DE BANANA🍌🍫 🚫 SIN AZÚCAR, ACEITE O MANTECA🚫 con el agregado de la AVENA👏 que le suma un montón de nutrientes, fibra y beneficios como favorecer la digestión, estabilizar los niveles de azúcar, sobre todo después de comer y evitar el estreñimiento! Lo mejor es que lo podes hacer todo en la LICUADORA!!! Y te doy la opción de hacerlo al MICROONDAS u HORNO!!!🔥 Les comparto este budín de banana súper húmedo y delicioso con chips de chocolate que le dan el toque! La mejor merienda para hoy!!

Encontré la receta en "recetas gratis " y me pareció interesante prepararla para darnos un gustito sin culpa, y salió espectacular!!! Súper esponjosa, húmeda y con un sabor delicioso, para volver a prepararla!!!

Tratando de hacer algo dulce para comer sin culpa salió este budín integral con chía activada que reemplaza a los huevos, con 2 cucharadas de edulcorante y agregando un puñado de frutos secos y chips de chocolate que le dieron un toque distinguido y delicioso!

Mira el vídeo en mí canal de YouTube, Nostra Cucina 👇🏼https://youtu.be/GRr3fbKJQmE

Un budín húmedo y esponjoso sin manteca y sin huevos, incorporando 2 peras que le dan humedad y sabor y los huevos reemplazados por chía activada en vino tinto. Le añadí un puñado de pasas de uva y chips de chocolate enharinados para que no queden abajo en la cocción.😋

Un budín húmedo enriquecido con frutas que le aportan la humedad ideal como a mí me gustan. Esponjoso y liviano especial para una juntada entre amigos, una merienda para acompañar unos mates 🧉

Me gusta cocinar sano para mis seres queridos y para mí también. Y aunque nuestros gustos difieren bastante, ¡este bizcocho encantó a todos! Súper húmedo y con una combinación de sabores extra agradable, es perfecto para desayunos, meriendas y cualquier hora que salga tomar unos mates.

Apto diabéticos (como yo! 🙋🏼‍♀️), sin azúcar, de bajo indice glucemico. Cuidarnos y comer sano no es aburrido, es riquísimo🧡

Inspirada en la receta de Jennifer Wepper de su budín de yogur bien húmedo, salió con algunas modificaciones este budín sin azúcar que quedó de maravillas!!!

Inspirada en la receta de Paulina cocina de su budín integral con frutos secos, salió este budín húmedo, super rico, que con estas cantidades salen 2 budines chicos, lo hice en un molde rectangular de 28x18x5 cm, para hacer y volver a hacer, lo recomiendo cómo caballito de batalla, ya que con ingredientes que generalmente tenemos en casa, o reemplazando algunos ingredientes sale siempre bien!!!

Me vi sorprendido por no tener para el desayuno de mi hijo y como tenía pereza para ir tan tarde al súper, hice esto con lo que había, ahí me cuentan que les parece.#CocinaRápidayFacil

Fácil en la licuadora. #SinLactosa #SinAzucar

Súper Húmedo y esponjoso, ideal para compartir con un rico mate amargo!Apto para diabéticos.#diabetes #rico #saludable #integral #húmedo #recetas #fácil

Un budín húmedo de manzana y bananas sin azúcar, hecho con edulcorante, reduciendo un poco de calorías, y comer con menos culpa 😜 pre fiestas, con frutos secos, ideal para meriendas o desayunos y fácil y rápido de preparar...

Esta receta me la inspiró la homónima de Gaby Cook & Love:https://Cookpad.com/ar/recetas/13716226-budín-integral-de-banana-sin-manteca-y-con-azúcar-mascaboComo conté en el cooksnap, mi esposo ama los budines de banana con nueces, pero a mí no me gustan las nueces, aunque sé que está bueno consumirlas, así que hice un experimento... ¡que quedó buenísimo! Quedó buenísimo la primera vez, así que lo repetí en mi #momentocookpad del fin de semana, pero la segunda simplifiqué la receta, ¡y quedó igual de bueno! ...Además, lo bueno es que ¡termino usando menos harina!Un golazo, ¡y no me digan que no es hermosa! La humedad...

Compré dátiles y los quería usar en un budín para que le aporte sabor y humedad, pueden hacerlo si no tienen dátiles o no les gusta con pasas de uva , o frutas confitadas etcEn este caso lo hice sin azúcar pero dejo opción para que puedan hacerlo tanto con azúcar común o mascabo.

Receta rápida cocida en microondas, con humedad perfecta.

Buscando recetas de budines que sean bien ricos #BBB (yo le agregaría también una "S" de saludable) encontré esta, la hice y realmente queda exquisito! Húmedo, tierno, sutilmente dulce, liviano y con un saborcito a banana bárbaro. Como se necesitan bananas bien, pero bien maduras, si querés hacerlo ahora y no están pasaditas te doy un TIP: ponelas un ratito en el horno no muy fuerte hasta que la piel se ponga negra, sácalas, déjalas enfriar y estarán listas para que puedas hacer este exquisito budín. Yo usé un molde de 24 cms y salió alto, le puse chips de chocolate pero podés obviarlos o ponerle nueces que quedarían muy bien. Es sencillo y se hace con un batidor de mano y en unos minutitos lo tenés en el horno. Con Esta mezcla podes hacer muffins también Anímense y pruebenlo que no se van a arrepentir!#caminodesabores

Encontré esta receta hace muchos años en internet, cuando comenzaba mi viaje por una cocina más integral, natural y con menos conservantes. Comparto acá mi versión sin azúcar. Se le puede agregar una cobertura de chocolate y es una bomba!#budindebanana #bananabread #tododulce #integral #sinazucar

Nunca había hecho un bizcocho de vainilla, a mi mamá se le antojó el fin de semana entonces me animé a cocinarlo, debo decir que a mi familia le encantó, no duró ni dos horas en la mesa, se devoraron hasta la migajas. Quedó súper esponjoso y húmedo. Si lo cocinas publica tu foto!

Muy rico, fácil, sin manteca, y con mucho sabor a naranja 😋

Sigo incursionando en recetas con harina integral y sin azúcar agregada para que mi hermana pueda darse los gustitos dulces que tanto extraña. Esta vez le preparé un budín que la verdad salió muy rico (obviamente dentro de lo saludable). Fue un invento juntando varias recetas y pensando en ingredientes que le darían dulzor, húmeda y más esponjosidad ya que la harina integral tiende a ser más pesada y seca.

Quería aprovechar que me había sobrado crema de leche, por lo tanto decidí hacer una especie de bizcocho, pero esta vez sin azúcar agregada ni harina de trigo refinada.

#Tequiero amada mía, y por ella es que descubrí mi gusto por la cocina así que espero que ella guste de mi tortita y ustedes también, seré yo señor? Si, a ti te digo.

Budín con frutillas ideal para merendar o tener para desayunar con unos mates!!La aplicación me anda mal y no puedo adjuntar los videos apenas pueda los agregare

Un domingo por la tarde después de almorzar y para compartir en familia con unos mates o un café. Una receta fácil, rápida y con pocos ingredientes. Quiero contarles que para esta receta Siempre utilizo las espectaculares naranjas del árbol de mí papá, agradecimientos a el, que si no fuera por el cuidado y amor que le da a su árbol, está receta no hubiera sido posible... Espero se animen y disfruten del resultado!. #Mirecetario