برغل على بندورة
أكلة نباتية، صحيّة وطيبة يعني ٣ بواحد😉
الخطوات
- 1
نقلي البصل بزيت الزيتون مع رشة ملح وفلفل أسود.
نزيد معجون البندورة والملح نحرك ونغطي لمدة ١٥- ٢٠ دقيقة. - 2
نضيف البرغل ونحرّك، ثم البندورة ونحرك أيضًا.
- 3
ثمّ نزيد معجون البندورة والملح نحرك ونغطي لمدة ١٥- ٢٠ دقيقة.
- 4
نأكلها مع كبيس وخضار أو لبن.
ألف صحة
وصفات مشابهة
-
برغل على بندورة برغل على بندورة
#ابدع_واقتصد أكلة قديمة عإيام جدودنا بس صحية ومفيدة أطيب شي يتاكل معها البصل الني(🤭)
-
-
-
-
-
-
-
برغل على بندورة برغل على بندورة
#برغل#برغل_على_بندورةمستحيل تكون لبناني ومن بعلبك تحديدا وما تكون بتعشق هاي الأكلة. وإلا بطلت بعلبكي😅
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/lb/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/15045884
التعليقات (2)