Parece que ha vuelto un mini invierno y ahora que me toca estar más en casa , me apetece de vez en cuando comer algo así , ya que es una forma fácil y rápida de preparar un plato súper completo y sano , sin complicarte y que te servirá a modo de plato único , o acompañado con una buena ensalada

#dominó

#cumplimos6, #weekendreto Plato muy fácil y rápido ya que se usan alimentos cocidos de bote

Tiempo de setas, aprovechen la ocasión, combinan con todo.

#fiestassaludables Por qué no tomar unas sencillas y saludables judías verdes en estas próximas fiestas? Éstas además están muy ricas con las setas y un toque de ajo y son muy fáciles de preparar.

Aquí va una de legumbres con verduras que deben estar en todos nuestros platos, os sorprenderá lo buenas que están!! 😋

Ha sido la primera vez que he hecho esta receta , totalmente improvisada tenía el ragú de pavo y quise hacer algo nuevo. El resultado ha sido exquisito , a mi familia y a mi nos ha gustado. Espero que os guste#platoúnico

Platos fáciles, cómodos de hacer, nutritivos e... Inventados

A veces una simple receta, menos es más.

Una receta especial una cocción lenta y con amor, tal como hacían nuestras abuelas

Es un plato muy fácil y rápido de hacer, en tan solo 25’ lo tenemos listo. Usamos judías blancas de bote semi-cocidas y el resultado es asombroso. Esta receta también se puede hacer con alubias secas, solo tenemos que ponerlas la noche anterior en agua con media cucharadita de bicarbonato.

En el post de hoy, te voy a mostrar, cómo preparar unas Judías blancas con chorizo, es un guiso muy fácil y riquísimo.

Muchas de las recetas que nos gustan no son aptas cuando el colesterol está alto, solo necesitamos reconfigurarlas 😜.Las legumbres son ricas en proteína vegetal, fibra, vitaminas del grupo B, hierro, ácido fólico, calcio, potasio, fósforo y zinc.Concretamente las alubias conllevan un aporte de fibra superior al 25%#cocinademercado#colesterol #fibra

este plato le puede añadir todo tipo de verduras yo lo he echo asi esta muy ricos bajo en calorias

Me gustan todas las legumbres, pero esta forma de preparar las judias, especialmente quizás por que, tanto la sepia como los mejillones, me encantan y con muy pocas grasa, que también es importante para mí.

Otra receta de bote, fácil, rica y económica

Como ya va cambiando el tiempo y hace más fresquito he preparado hoy para mi familia estas judías,que pongo a menudo en invierno, porque nos gustan mucho. A ver si a vosotros os agradan también.

Le he copiado esta receta a Fernando Estudillo @cook_MisRecetillasLa receta original lleva sepia pero tenía en el congelador una bandeja de pota y es lo que utilicé. Que duda cabe que hay una gran diferencia entre la pota y la sepia pero no pasa nada, el guiso sigue estando bueno.La cúrcuma añade mucho sabor al guiso, un sabor muy pronunciado por lo que si no te van los sabores fuertes sustitúyela por colorante alimenticio.

#Recetasnaranjas

Esta receta es de mi amiga Neus , ella a veces la hace con garbanzos en lugar de judias y también está muy buena!

Las judías blancas son la variedad Coco Blanc de Vivien Paille. Mucho más pequeñas.

Receta básica, a la que podemos introducir múltiples variaciones que la enriquecen sin cambiar la raíz de plato de cuchara.