سوب الشوفان الرائعة الغنية والمفيدة للدايت والرياضيين
#صحتي_أهم_من_كل_شيىء
اللهم صلي وسلم وبارك على الحبيب المصطفى
السلام عليكم
هذي لاسوب كي نقول عليها بنينة قليل فيها ومفيدة جدا لأنها غنية بمعظم المكونات الضرورية للجسم نخليكم مع الوصفة واتمنى تجربوها وتردولي بالخبر
سوب الشوفان الرائعة الغنية والمفيدة للدايت والرياضيين
#صحتي_أهم_من_كل_شيىء
اللهم صلي وسلم وبارك على الحبيب المصطفى
السلام عليكم
هذي لاسوب كي نقول عليها بنينة قليل فيها ومفيدة جدا لأنها غنية بمعظم المكونات الضرورية للجسم نخليكم مع الوصفة واتمنى تجربوها وتردولي بالخبر
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
نحط جميع الخضر مقطعة تقطيع عشوائي مع التوابل والزيت والدجاج في كوكوتا ونخليهم يتقلاو مليح
- 2
إذا أستعملتو مكعبات دجاج ضيفوهم قبل ما تمرقو
- 3
نمرق ونغلق الكوكوت ونخليهم يطيبو
بعد ما نفتح نرحي الجميع الا قطعة الدجاج ننزعها على جنب ثم نضيف الشوفان
اذا نشفت لاسوب كي رحيتوها يعني لقيتوها خاثرة ضيفو الماء حوالي كأس او 2 او ضيفو الحليب راح يزيدكم بنة على بنة وكي تتغلى نضيف الشوفان - 4
نخلو الشوفان يغلي مدة 3 او 4 دقائق ونطفو
- 5
نزين بالمعدنوس وتقدم مع رشة زيت زيتون او عصير ليمون لكم الإختيار وشهية طيبة
الكوكسناب
كلمات ذات صلة
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات (4)