Perfecta para esos días calurosos.

#abecedario #delantaldorado #escueladecocina #ensaladafria #comidamediterranea

Rápida, veraniega y muy versátil!😍🤤 Un buen aliño y 15 minutos es lo único que necesitas, y te quedará un plato muy suave y Nutritivo!Te apuntas?....vamos a ello!👇🔎Beneficios de Comer Alubias Blancas: 🍲Comer alubias blancas cocidas ofrece varios beneficios para la salud, incluyendo la regulación del tránsito intestinal debido a su alto contenido de fibra.👌La reducción del colesterol y el riesgo de enfermedades cardíacas son otros de los beneficios y un buen aporte de proteínas vegetales y minerales esenciales como hierro, potasio y magnesio. ♥️👇#repesca #calendario2026#alubiasblancas #ensaladadealubias #ensaladadeverano #verano #comidaveraniega #comidaligera #comidadeverano #ensaladas #comidasana #comidasaludable #recetasdeverano #recetasfrias #recetasdealubias #judiasblancas #comidareal #comidadeverdad #comersano #cazuela #elolivoloco #olivo

Como ha venido el veranillo de S. Miguel, otra vez suben las temperaturas y apetecen comidas fresquitas. Así tenemos un plato rápido, económico, fácil de preparar y con mucha verdura y proteínas. A disfrutar!! That's all folks

Que calor hace…..ella y yo no somos compatibles, jejej, no me apetece, sinceramente, meterme en la cocina, no tengo ganas de hacer nada, solo el tiempo justito……asi que me busco soluciones sencillas y rapiditas, esta ensalada así es……bien sencilla y muy rica !!!!, tómala bien fresquita .

Anoche hice para cenar unas pechuguitas y judías verdes. Como sobraron judías hoy me he hecho esta súper ensalada! Nunca las había probado así pero ha sido todo un descubrimiento!! Me ha salvado la comida de hoy que tenía pinta de ser un poco aburrida y sosa y ha resultado ser muy sabrosa, fresquita y diferente. ¡Me ha guardo mucho! Espero que a vosotros también

#detemporadasaludable

Rápida, fácil y sabrosa.La receta original tradicional es con garbanzos, pero yo la he adaptado para judías blancas salvaguardando los sabores del Mediterráneo.

#WeekendTrendLechugas variadas, tomate azul, cebolla dulce, anacardos tostados, solomillo de pollo crujiente y vinagreta de melocotón 🍑¿suena bien? … pues sabe mejor!!! 😆😆😆Probadlo y me contáis que os pareció 😉Feliz día!! 😘😘

Quería hacer una ensalada diferente, he ido cogiendo algunos ingredientes, los he presentado en la mesa y me he puesto manos a la cocina. Y este plato es el que ha salido buenísimo 10 de 10.#Revistacookpad

Una forma diferente de ensalada, para la calor con un toque diferente.

Una deliciosa ensalada para tomar bien fresquita y súper colorida, por los ingredientes que lleva.

Llega el calor y las ensaladas fresquitas😋

Toda la vida se ha llamado así en mi casa, aunque no hay ninguna excusa para que la comamos sólo en verano 😅. Supongo que es el hecho de consumir legumbres en plato frío y no de cuchara.... Lo mejor es hacerla y comerla de una día para otro 😋Cambia mucho usando una buena patata y alubia nacional, yo he descubierto las de Luengo Origen y son una locura, pura mantequilla y saborazo!!

No sabia que hacer para cenar y ahora en verano que hace tanta calor apetece mucho las ensaladas, yo e acompañado la ensalada con un trozo dd emperador a la plancha adobado con limón y un picadillo de perejil, ajo pequeño y aove.☺

Para este verano tan caluroso, y para poderte ir a la playa 🏖 y tener la comida hecha cuando vuelvas, lo mejor es una ensalada fría de lo que tu queras, hoy la haremos de arroz 🍛 pero otro día la podéis hacer de garbanzos, lentejas, judías blancas con bacalao, etc.

Es una receta rápida saludable y fresca en el verano y sana con la combinación de legumbres y verduras #rápidas

Ensalada muy fresquita con productos de nuestra tierra de Almería

Espectacular, fácil y deliciosa receta 😋

Receta muy fácil y rápida para apaciguar el calor veraniego.

Una ensalada veraniega perfecta, cargada de fruta y súper refrescante 🤗Se la dedico a mí compi de Batalla #hoy_cocina_lisson

En días que no hay nada en la nevera pero apetecen cosas fresquitas y poco pesadas, rápidas de hacer y que no manchen mucho.

Esta ensalada es una opción más para nuestras comidas de verano☀️ Además de fresca es súper fácil y deliciosa😍#saludable #lasensaladasnosonaburridas

Deliciosa ensalada de patata muy de temporada de verano acompañada con un poco de guacamole casero. Perfecta para cenar o para llevar a la playa, al campo... #abc#Alambiquecocina

Esta ensalada me ha salido riquísima, y eso que está hecha de recortes qué me quedaba. Lo improvisado es lo mejor, no me canso de decirlo. #creatuensalada.

Me encantan las ensaladas y hago muchas mezclas. Esta es una en la que podéis quitar la lechuga y poner todo espinacas. Retendreis menos líquidos! 😉

La lechuga que me regaló mi prima de su huerto… que delicia! Sabor de antes ( todo tiempo pasado fue mejor!) sabor casero, verdura cuidada con mimo…

Mi madre la ha hecho desde siempre, por distancia ya no puedo disfrutar de la que ella hace, así que aquí estoy intentando hacer que sepa igual de que la de ella.