Porridge con frutos rojos ❤️

Es genial para desayunar o merendar, prácticamente no tiene calorías y puedes echarle lo que te apetezca, a nosotros nos gusta con frutos rojos, semillas y plátano (y un poco de chocolate 😋)
Paso a paso
- 1
Echas la leche en la olla y la pones al fuego a temperatura media alta
- 2
Echas la avena cuando la leche esté caliente
- 3
Remueve sin prisa pero sin pausa (sin dejar que se pegue pero sin marearlo 😵💫)
- 4
Al removerlo araña el fondo para asegurar que no se pega
- 5
Espera a que se caliente (le saldrán burbujitas), y una vez pase esto bajas la temperatura a fuego medio-bajo
- 6
Si ves que la mezcla es muy líquida, echa más avena
- 7
Cuando tenga una textura consistente, es decir, puedes cogerlo con la cuchara y ni chorrea ni se desmorona demasiado… ¡Entonces está listo!
- 8
Ya solo queda añadir el resto de ingredientes, a tu gusto y ¡los que quieras! ❤️
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