Para los enamorados de los encurtidos, esta ensalada les hará muy felices . Ayuda a comer, favorece la digestión y es muy refrescante! Con el chivito que les he preparado han disfrutado de lo lindo!Y sigo participando en el reto#creatuensalada

Una ensalada la mar de rica para cuando aprieta el calor y quieres comer ligero pero saciando bien el hambre. Las legumbres le aportan una buena cantidad de proteína al plato y al no estar estofadas permiten conservar la ligereza del mismo. Todo vegano y muy nutritivo. #platounico

#cookpadconlékué#midelataldorado

Cuestión de espacio : la bandeja que tenía limpia era demasiado pequeña para lo que quería poner en la ensalada de hoy. Así que se me ha ocurrido poner los ingredientes por separado#revistacookpad

Si, todos - o casi todos- pensamos que una de las cenas más ricas y sanas que hay es una buena ensalada, o sea , una ensalada bien grande, completa, equilibrada en cuanto a los nutrientes y fresquita. Esta es una idea más.. Te gustaría probarla?#mineveraporcolores

#familiar No hay nada más sano y familiar que una buena ensalada a, la que no Le falte detalle y en mi casa somos mucho de comer estas ensaladas para a compañar a los platos.

Ahora hay higos dulcísimos , de temporada, en la higuera “verdal” , así que ..he aprovechado para hacer la ensalada de hoy. Estos higos tienen la piel verde, un poco craquelada, y no son muy grandes pero su sabor es suave, dulce, y muy oloroso.A mis apreciados currantes les gustan los contrastes dulce -salado y disfrutan la ensalada del almuerzo.. que da gusto verlos!!#rosquilladecookpad

Tenía unos espaguetis de calabacín y una lata de anchoas abierta, cómo hay que aprovechar todo hice esta ensalada muy fresca, crujiente, y muy rica para cenar.

Si no aprieta el calor, la ensalada tibia apetece más . Puedes poner un ingrediente calentito y los otros a temperatura ambiente. Lo importante es que te resulte agradable de comer. Personalmente, me gusta que en toda ensalada haya algo verde,( acelgas silvestres) algo crudo ( nueces) , proteínas ( salmón y huevo ) y "chispa " ( aliño con aceite, hierbas y aceitunas) y que no esté todo revuelto, cada cosa por su lado. Luego yo con el tenedor ya voy pinchando la mezcla que me apetece en cada bocado.

Una ensalada muy sana y a la vez sabrosa, para esos días en que vas con prisa, pero no quieres renunciar a disfrutar comiendo. Además con esta receta participo en el reto "¿Grasas buenas o grasas malas?", yo apuesto por las buenas, el aceite de oliva virgen extra por encima de todas. #yosoyyo #missblasco #comidareal #aove

La Ensalada con lechugas, nueces y frutas, es una comida muy refrescante para esos días calurosos.

Hoy la ensalada es totalmente vegetariana/vegana! Para dar ideas a los que han optado por este tipo de alimentación!#creatuensalada

Con cada día tengo un nuevo reto que alcanzar, que la ensalada de hoy sea más rica, más bonita, que guste, reconforte , que entre por la vista y que despierte las papilas gustativas!#creatuensalada

#Alambiquecocina#vegetal#mirecetarioPara pelar los huevos duros fácilmente sin destrozarlos, hay que añadir a la agua de cocción un chorrito de vinagre y una pizca de sal gruesa.

La variedad de productos de verano nos ofrece la oportunidad de hacer ensaladas ricas y nutritivas

Aunque la realización de esta ensalada no tiene ningún secreto, os la publico porque una ensalada de tomate y cebolla opino que esta riquísima y además aderezadas con las sobras de una lata de anchoas quedó riquísima.

Hacía muchísimo tiempo que no comía endivias y esta semana me regalo un paquete de ellas y como no quería hacerlas con salsa de queso,me decidí a prepararlas con anchoas y aceitunas negras etc…la verdad es que estaban muy ricas y super ligeras.

Para reponer fuerzas , en mi tierra es costumbre tomar un almuerzo de bocadillo, con una buena ensalada. Porque en el campo se comienza a trabajar a las 7, en verano, para huir del calor. Y sobre las 9.30 o las 10, ya se necesita un aporte de energía! Esta ensalada la he preparado para los dos trabajadores que tenemos ahora en la casita, tal como les gusta , con táperas y acetto balsámico de Módena, con aceitunas aliñadas y un buen aove de nuestros olivos.#creatuensalada

Ensalada completa con todo tipo de vegetales, queso, aceitunas, huevos cocidos, atún, maíz y espárragos. Para renovar la ensalada para acompañar el asado.

El par cogollos-anchoas es una delicia ideal para aperitivos frescos, y estos dos ingredientes, bien combinados con otros, también pueden formar una deliciosa ensalada como esta, que acompañó a la comida de hoy. Buen provecho!

Me gusta cenar una ensalada porque así equilibro las comidas del día. Si no he comido cosas crudas, si he comido carne a mediodía, necesito la frescura de la ensalada.#delantal dorado#yomequedoencasa

Una ensalada muy veraniega justo para ahora, pleno otoño.

Para completar una comida , nada mas recomendable que una ensalada, fresquita, con verduras crudas. El domingo solemos comer arroz o fideuà y siempre compartimos una bien variada que gusta a todos. Pero, las aceitunas aparte, porque no a todos gustan.#masconmenos

Las espinacas baby frescas son una delicia para renovarse con las ensaladas. Tiene un sabor muy suave.Es un plato saludable, completo y súper rápido. No necesitas más de 5 minutos. #cocinasolidaria

Como cada día hay que superarse, agradar, sorprender.. Hoy no esperaban ese toque dulce de la manzana y les ha encantado!#creatuensalada

Empieza la cuesta de enero y también empezamos a querer depurar los excesos. No es lo más adecuado para este frío pero el cuerpo me pedía algo bien liviano pero sin faltar las vitaminas ni el sabor.El presupuesto para ser una ensalada no es el más económico, hay productos más asequibles, rondamos los 8 euros para dos comensales pero es suficientemente completo para ser un plato único.#lowcost

Ensalada mixta muy fresca con productos frescos de la huerta y unos cuantos filetes de anchoa en aceite de oliva, además de las clásicas aceitunas verdes y # verano es imprescindible una buena ensalada en la mesa.

#lasrecetasdemama #delantaldorado #weekendreto Reto 17: Recetas arcoiris#cocinafamiliarHoy vamos a hablar de la patata y de sus caracterísiticas nutricionales:- Alimento económico y versatil- Elevado poder saciante- Almidón resistente: en la patata enfriada tiene efecto probiótico- Rica en minerales: potasio, magnesio y fósforo- Rica en vitaminas (complejo B)¿Conocías las propiedades de la patatas?

Uno de mis primeros recuerdos de "cocinicas" es haciendo la típica ensalada de tomate y lechugaCon poco más de 15 años empecé a sentir atracción por la cocina y el arte de mezclar cosas. Poco a poco y a base de recopilar muchas recetas de las revistas del corazón logré reunir más de 400, que todavía guardo. 40 años más tarde, sigo poniendome delante de la tabla de cortar con mi cuchillo cocinero con la misma ilusión del primer día. Hoy os propongo está Ensalada de Aguacate, verde y fresca apropiada para los días de calor.

Ensalada de cogollos muy fácil y rápida de preparar. Perfecta para cenas o de acompañamiento en las comidas 🥗#cookpadmycook #delantaldorado #menú