Az aszalt szilva nagyon hasznos emésztési panaszok orvoslására. Rostokat, és szorbitot tartalmaz, amely lazítja a székletet. Másik előnye, hogy ez az édesség csak 30 kalóriát tartalmaz és számos más egészségügyi előnnyel is bír. Nem csak a szabad gyököket védi az agyban, de az olyan krónikus betegségeket is segít megelőzni, mint a szív- és érrendszeri betegségek és a rák. Magas oldható rosttartalma segít stabilizálni a vércukorszintet. Segít a koleszterinszint csökkentésében, és javítja a csontok egészségét is, csökkentve ezzel a csontritkulás kockázatát. Remek K-vitamin és béta-karotin forrás. Jót tesz az emésztésnek, jó alternatívája a mazsolának, sok süteményben és húsokhoz készített mártásban jó szolgálatot tesz.Én most egy jó sűrű, fűszeres krémlevest készítettem belőle...

Igazi lélekmelengető, téli leves 😊. Természetesen nyáron, behűtve is tökéletes és frissítő, könnyű gyümölcsleves 😊.Eredeti recept Rupáner konyha oldaláról származik.

Egészséges, picit csípős kence.Reggelire szoktam készíteni.Langyos tea mellé, pirítósra kenve.Nálunk egy különlegesség, ősszel amikor időjárásunk megváltozik és a vártnál korábban érkeznek a hűvös reggelek kellemesen felmelegít és erőt ad a kerti munkákhoz.Sült húsok mellé egy finom mártogatós.

Fánkra éheztem, de nem volt sok időm az elkészítéséhez. Így most ezt a gyors, de fincsi receptet választottam. A krémes ricottának köszönhetően könnyű és puha tésztájú fánkocskákat készíthetünk, sőőőt, mindezt kelesztés, dagasztás és pihentetés nélkül. Elkészítése nagyon egyszerű, és az összekutyulás után már lehet is sütni.#2019

Anyukám találta a receptet egy újságban, pár éve. Megcsináltuk, kedvenc lett! Körteszezonban nálunk kötelező darab. Gyors, egyszerű, nem túl édes finomság...

Tavaly télen ittam először sült teát és azonnal megszerettem. Sok receptet elolvastam, mert arra jutottam, hogy nem lehet annyira bonyolult, csak a fűszereket kell eltalálni. Mivel ontja a kert a körtét, úgy gondoltam először megpróbálom ebből elkészíteni. Hát ez most nagyon jól sikerült, csak nagyon kevés mézet tettem rá, azért hogy a karamelles íz erősebb legyen, (és mert a méz úgy is elveszti értékes enzimjeit 40 °C felett) , fogyasztás előtt mindenki saját szája íze szerint édesítheti.2020.

Finom, krémes és könnyű nyári desszert.

Sógoraimnak egy kis kompenzáció a sok virágért, és csokiért amit nőnapra kaptunk lányaimmal és anyósommal! 😊 Ha jönnek mindig sütök nekik valami finomságot, mert mindketten elváltak, egyedül élnek, és megérdemlik! Csak akkor esznek ilyen finomságot, ha jönnek! #2019

Vasárnapi ebédre készült köret natúr csirkecombhoz. A krumplipüré krumpli alapja a megszokott - ki hogyan készíti, és a natúr csirkecomb csak sóval, borssal lett fűszerezve.

A szürkébb, hűvösebb időben sokunknak nehezebben indul a nap. Az élénkítő kávé mellett turmixokkal is lendületet adhatunk gondolatainknak és tevékenykedésünknek.Ez a változat egyik személyes kedvencem...

Egy kicsit édeskés ízvilágú finom saláta húsokhoz, sajtokhoz, de akár magában is kellemes fogyasztani. #2019

Ez egy nagyon kellemes ízvilágú étel. Az évek alatt a saját ízlésünkre alakítottuk. Sok összetevője van, de könnyű elkészíteni és az eredmény fenomenális.😀