Ñoquis de harina y espinaca: sin gluten, papa, lácteos ni huevo

#recetasimprovisadas
Ñoquis "campanita": tan-tan económicos, tan-tan fáciles, tan-tan livianos...🤣
Apenas un poco de premezcla, agua y condimentos: bien de fin de mes 💪
Ñoquis de harina y espinaca: sin gluten, papa, lácteos ni huevo
#recetasimprovisadas
Ñoquis "campanita": tan-tan económicos, tan-tan fáciles, tan-tan livianos...🤣
Apenas un poco de premezcla, agua y condimentos: bien de fin de mes 💪
Paso a paso
- 1
Ponemos en una olla: el agua, la espinaca deshidratada, el aceite y la pimienta. Cuando rompe hervor retiramos del fuego y añadimos toda junta, de golpe, la premezcla. Mezclamos con cuchara de madera integrando la harina con los líquidos.
- 2
Inmediatamente llevamos la olla a fuego bajo y, sin dejar de revolver nunca, cocinamos la mezcla hasta que se forme un bollo que se separa de las paredes de la olla. Vas a notar que en el fondo del recipiente se forma una película de almidón. Ya está listo! Ojo que no lleva mucho tiempo, es apenas un minuto.
- 3
Dejamos entibiar un poco la preparación (tanto como para no quemarnos) y amasamos un poco sobre la mesada para terminar de integrar. No agregamos más harina! Luego damos forma a los ñoquis.
- 4
Los dejamos orear en una placa apenas enharinada hasta su cocción: hervimos abundante cantidad de agua con sal gruesa. Cuando rompe hervor echamos los ñoquis. Apenas empiezan a flotar los vamos retirando con una espumadera.
- 5
Listos para zambullirse en tu salsa favorita! Besitos 😘
Recetas enlazadas
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Pan lactal chico, sin gluten, lácteos, ni huevo. Sin amasar
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Milanesas de coliflor sin gluten, sin lácteos, sin huevos
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Ñoquis de cáscara de calabaza (sin gluten, sin huevo)
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Pancitos sin gluten de queso crema (vegetal) sin lácteos y sin huevos
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Ñoquis económicos sin tacc ni lactosa
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Snack de remolacha y chía sin gluten,lácteos ni huevo 3️⃣0️⃣0️⃣
Receta #300 !! 🎊🎉 Estoy feliz de compartir con uds este fin/inicio de año con un receta inclusiva, sabrosa, saludable y económica. Gracias por espiar mi cocina, por permitirme espiar las suyas y por todo el afecto recibido a lo largo de este recetario. Y aunque mis hijos dicen que tengo "un nicho muy definido" 🤔 vamos por un 2022 cargado de ideas y sabores. Los espero el próximo año, como siempre, acá en mi recetario. Muchas felicidades para todos! 🥂 Cynthia (Peti) -
Torta de limón SIN GLUTEN SIN LÁCTEOS SIN HUEVOS
Ni polvo de hornear!Así es gente linda! Hoy hacemos la tan conocida CRAZY CAKE!Una torta muy famosa por no tener lácteos de ningún tipo, huevos, ni polvo de hornear.Es una torta muy económica, que se cocina rapidísimo y es una delicia!Esta receta es simple pero requiere de rapidez y técnica así que les voy a pedir que sigan los pasos al pie de la letra.Espero que les guste!! Recetas fáciles con Arroz -
Crackers de semillas: sin gluten, sin lácteos, sin huevo
#diadelmateEstas galles del bien tampoco llevan grasas ni azúcar agregadas. Son 100% naturales! La receta es de la Chef Patricia Gabriel (diosa de la cocina sin gluten). Ella las hace directamente sobre una placa de silicona. Como yo no tengo, te cuento mis maniobras para hacerlas con papel manteca. Poné la pava que arrancamos! Cynthia (Peti) -
Ñoquis del 29
Todos los meses hacemos el ritual de los ñoquis para agradecer que llegamos con plata a fin de mes y para que no falte el mes siguiente. Marcelino Puerta -
Cazuelitas de choclo en bolsa para horno: sin gluten, lácteos ni huevo. Todo en crudo!
#DelantalGlobal2024 #recetasconchoclo #chocloRiquísima esta preparación que es ideal para cuando no podemos estar atentos a la cocción. Va todo en crudo en una bolsa de horno . Mientras se cocinaba, aproveché para seguir preparando y freezando el verduraje de mi pedido del mercado 💪 Cynthia (Peti) -
Ñoquis de cáscara de calabaza 🎃 (sin gluten, sin huevo)
Hoy tuvimos por zoom esta hermosa clase de Peti nos la explicó con lujo de detalles.Además aprend a utilizar también las semillas de calabaza ( también se pden plantar a partir de primavera hasta noviembre)haciendo leche neutra, a utilizar cáscaras de cebolla, cáscaras de huevos....#lococinonolotiro cristinarecetas -
Waffles salados de calabaza: sin gluten, sin lácteos, sin huevo
#LoCocinoNoLoTiroAprovechemos las semillas de calabaza para hacer harina! Las semillas de calabaza son ricas en zinc, hierro, calcio y magnesio. Además son una fuente importante de Omega 3 y fibra y tienen cierta capacidad antiinflamatoria. Aprovechemos estas bondades incluyendolas en nuestras preparaciones.Hice calabazas rellenas y me sobró un poco de puré y, por supuesto, las semillas! Aprovechamos estas sobras para hacer waffles? Como son salados vienen bárbaros para el picoteo o para usar tipo bruschetas. Cynthia (Peti) -
Ñoquis de papa (Con almidón de maíz y harina de arroz) y salsa de tomate! (SIN GLUTEN, SIN LACTOSA)
Hola gente hermosa!Esta receta es una adaptación de la maravillosa receta de Lula: "Ñoquis de calabaza sin Tacc, con salsa de crema de brócoli" (Acá dejo la receta: https://cookpad.wasmer.app/ar/recetas/3598583-noquis-de-calabaza-sin-tacc-con-salsa-de-crema-de-brocoli )Estos ñoquis son riquísimos y muy livianitos! Se hacen fácilmente y rinden un montón.Acá cosechamos los primeros tomatitos de la huerta así que aproveché para acompañar los ñoquis con una salsa a puro tomate, muy ligera y deliciosa!Espero que les guste! Y gracias Lula por tu fantástica receta!!Con estas cantidades haremos 4 porciones de ñoquis.La medida de taza que utilicé tiene una capacidad de 225 ml. Recetas fáciles con Arroz -
Galletitas Navideñas de canela: sin gluten, lácteos ni huevo
En el hermoso taller de @dulceandocongaby hicimos galletitas navideñas. Desde mi cocina espiaba la textura y escuchaba los consejos de Gaby mientras iba improvisando mi versión apta para que nadie se quede sin su cookie en estas fiestas. Seguramente la receta es mejorable (decoración me la llevé marzo🤦♀️) pero este primer intento tuvo muy buen resultado. Y si bien no suelo compartir recetas que no haya hecho más de una vez, hago la excepción para que se animen a probar, a seguir su instinto y a jugar en la cocina. Cynthia (Peti) -
Budín de algarroba y maní sin gluten, sin lácteos, sin huevo
#delantaldorado #parapapaEste budinazo es una bomba de sabor y súper nutritivo. La algarroba aporta un montón de nutrientes, igual que la harina de semillas de zapallo y el maní. Va este budín con mucho cariño para que todos los papás puedan darse un gustito 😘🤗 Cynthia (Peti) -
Galletas dulces doble chocolate con harina de arroz (SIN GLUTEN, SIN HUEVO, SIN LACTOSA, SIN HORNO)
Estoy muy sorprendida con esta receta. He preparado muchísimas galletas dulces riquísimas pero ésta sin dudas es la mejor!!La textura de la galletita es impresionante!! Y me parece que esto se debe a que la masa NO LLEVA HUEVO!!Para hacerlas sin huevo tenemos que usar HUEVO VEGETAL."Qué es el huevo vegetal?" El huevo vegetal es un "falso huevo" que se puede lograr usando semillas de chía o lino. Yo suelo usar chía.En el caso de la chía: Remojamos las semillas con agua (abajo dejo exactamente las proporciones) y tras estar 30 minutos en reposo... se formará un gel. Ese gel se parece a la clara de huevo y listo! Lo usamos para remplazar el huevo en las preparaciones.Queda fantástico!! Además aporta un sabor muy especial y lo mejor es que, al usar huevo vegetal estamos reduciendo el uso del huevo lo cual ayuda a controlar el colesterol.En fin, gente hermosa! Espero que se animen a probar el "huevo vegetal" pero sino... no hay problema! Ustedes podrán hacer esta receta con huevo. Yo siempre dejaré todas las opciones disponibles!! Si?!Con estas cantidades haremos 36 galletas pequeñas. Recetas fáciles con Arroz -
Tallarines con masa de palta: sin gluten, sin huevo, sin lácteos
#DelantalDorado23Hoy les vengo a traer un rayito de sol en medio de este día nublado y lloviznoso. Estos tallarines divinos! Una masa preciosa y súper manejable. Eso sí, no funciona en la Pastalinda , se estira y corta a palote. A ver esos bíceps 💪 jajaja! Cynthia (Peti) -
Nuggets de arroz con sabor a mar: sin gluten, lácteos ni huevo
Holaaa! Acá les traigo una propuesta de #semanasanta para que no salgan como locos a dejar el sueldo en la pescadería. Lo único "raro" es que lleva alga nori. Yo compro una sin tacc que viene triturada, es bastante más económica que la entera y rinde un montón (el paquete sale alrededor de $200 argentinos, o sea 1 dólar 🤔). Les dejo la recetuli. Cynthia (Peti) -
Crackers refáciles sin gluten, ni lácteos, ni huevo, sin amasar
#SINGLUTENDicen por ahí que a San Cayetano se le pide pan, paz y trabajo, pero a una "cocinera" sin gluten, se le pide pan, pastas, pizza y postres 😁. Feliz de ser parte de este desafío #singluten voy por más y hacemos esta receta que además es apta para veganos, alérgicos al huevo e intolerantes a la lactosa. Como si esto fuera poco, no lleva ninguna grasa agregada! Estas crackers son ideales para principiantes, no necesitan amasado ni ingredientes o utensilios difíciles de encontrar. No tienen una forma perfecta pero son súper crocantes! Te animás? Cynthia (Peti) -
Milanesas de porotos de soja sin gluten, sin lácteos, sin huevo
Preparé el hummus de soja de @mateamargo y tuve como una iluminación! Vi que si la preparación era más espesa, se podía moldear así que me propuse probar hacer milanesas. Nada más útil para eso que #mialiado el mixer. Cynthia (Peti) -
░ ñoquis casero de papa ░
Sabemos que el 29 de cada mes acostumbramos a comer ñoquis, ya que estamos en la fecha, qué mejor que enseñarles como hacer unos riquísimos ñoquis con ingredientes que tenemos en casa. Si lo cocinas, envía tu foto! sisseo
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