#US

#USકેલ્શિયમ થી ભરપુર એવી આ તલ ની ચીક્કી મારી ફેવરીટ છે

#કુકસ્નેપ #ઉપવાસ

#US#cookpadindia#cookpadgujarati

#cookpadgujarati#cookpadgujarati

#MSMakarsankrati special challange

#US#Win#Jan#cookpadgujarati#cookpadindia

#SJR#cookpad_guj#cookpadindiaપ્રોટીન થી ભરપૂર રાજગરો એ મોટા ભાગે ફરાળી વાનગી બનાવા માં વપરાય છે. રાજગરો લોટ, અનાજ અને ભાજી ના સ્વરૂપે વપરાય છે. આ પ્રોટીન થી ભરપૂર રાજગરા ને ફરાળ સિવાય પણ વાપરવો જોઈએ. આજે મેં રાજગરા થી ધાણી બનાવી તેની ચીક્કી બનાવી છે. જે ફરાળ માં વાપરી શકાય છે.

#JR3

#MS

#GA4#Week4#Chutney તીખું, ખાટું ,મીઠુ ..મસ્ત મસાલેદાર ખાવાનું હોય અને સાથે ખાટી મીઠી ચટણી હોય તો મજા પાડી જાય .કોઈ પણ વાનગી ટેસ્ટી ત્યારે જ બને જ્યારે એની સાથે સાઈડ ડીશ ..એટલે કે અવનવી ચટણી હોય .તો આવી મરચા,કોથમીર અને મિંટ ની ખાટીમીઠી ચટણી ની રેસીપી આ રહી .

#US

#GA4#WEEK12#સિંગદાણા (Peanut 🥜)

#GA4#week18શિયાળાની ૠતુ મા જેટલા પ્રમાણમાં ડ્રાઇફ્રુટ ખવાય છે તેટલા જ પ્રમાણમાં શીંગ(માંડવી ના બી )પણ ખવાય છે . કારણ કે તે પોષક તત્વો થી ભરપુર છે શરીર મા ઠંડી સામે લડવા ની તાકાત પણ આપે છે.

#US

#US

#RJS

#makarsankrati special.# cookpadgujrati.# cookpadindia.

#US

#GA4#Week18Chikki(ચીક્કી).ચીક્કી એ મકારસંક્રાતિ ના ફેવરિટ તહેવાર નિમિત્તે બનાવવા આવે છે ચીક્કી દરેક નટ્સ થી અને દાળિયા થી કોપરાથી સુકામેવા ની એમ દરેક રીતે બને છે ચીક્કી અલગ અલગ શેપ માં પણ બને છે તલ માં થી બનતી ચીકી અને શીંગ ની ચીક્કી શિયાળા માં ખૂબ હેલ્ધી અને ફાયદાકારક હોય છે માટે દરેકે આને ખાવી જોઈએ.જોઈએ રેસિપી.

#US

# GA4#Week-2પેન કેક બાળકો ને બહુ જ પસંદ હોય છે બાળકો ને હેલ્ધી ફુડ ખવડાવવુ હોય ત્યારે કંઈક અલગ બનાવવુ પડે બાળકો ને બનાના તો ભાવતા હોય છે પણ ઓટ્સ તો બાળકો ને ખવડાવવા હોય તો તેનુ કંઇક નવું બનાવવુ પડે છેહુ બાળકો ની પ્રીય ઓટ્સ બનાના પેન કેક ની રેસીપી સેર કરુ છુ

#GA4#Week18

#US#cookpadindia#cookpadgujarati

#SFR#SJR#cookpadindia#cookpadgujarati

#GA4#Week12શિયાળો એક એવી ઋતુ છે જેમાં વસાણા, ચીકી, અડદીયા, ચ્યવનપ્રાશ,કચરીયું ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય તંદુરસ્ત રહે છે.શિયાળાની ઋતુમાં ચીકી અને વસાણા શરીરમાં ગરમી ઉત્પન્ન કરે છે. આ ચાર મહિના દરમિયાન ખાધેલા વસાણા બાકીના ૮ મહિના શરીરને એકદમ તંદુરસ્ત રાખે છે. શિયાળામાં સ્કીન ડ્રાય થઈ જાય છે. પરંતુ તૈલી પદાર્થો એટલે કે ચીકી કે વસાણા ખાવાથી શરીરમાં તેલનું પ્રમાણ જળવાઈ રહે છે, અને સ્કીન પણ ડ્રાય થતી નથી.ચીકી સફેદ તલ ની, કાળા તલની ની કે કોઈ બીજા ડ્રાયફ્રુટની ની, દાળિયાની, મમરાની કે પછી કોપરાની પણ બનાવી સકાય છે. ચાસણી સરસ બની જાય એ ખુબ મહત્વનું છે, અને બીજી થોડી વસ્તુ ઓ નું ધ્યાન રાખો તો બહાર જેવી જ ચીકી ખુબ જ સહેલાઈથી ઘરે બનાવી સકાય છે. મેં આજે સીંગની ચીકી બનાવી છે. જે ઘરમાં હોય એવા જ સામાનમાં થી ઝડપથી બની જતી હોય છે. તમે પણ જરુર થી બનાવી જોજો.#Peanuts#Cookpad#Cookpadindia#Cookpadgujarati

#US