Salsa boloñesa muy fácil y rápida con zanahoria y cebolla

El otro día nos íbamos de playa y de no parar (muy típico este arranque de agosto) y quería dejar hecha una salsa boloñesa casera pero no tenía tiempo de chup chup 1 hora, así que improvisé esta receta de salsa boloñesa casera exprés y estuvo más que bien aceptada jajajjaja Espero que os guste!
Salsa boloñesa muy fácil y rápida con zanahoria y cebolla
El otro día nos íbamos de playa y de no parar (muy típico este arranque de agosto) y quería dejar hecha una salsa boloñesa casera pero no tenía tiempo de chup chup 1 hora, así que improvisé esta receta de salsa boloñesa casera exprés y estuvo más que bien aceptada jajajjaja Espero que os guste!
Paso a paso
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Lo primero es partir a octavos la cebolla ya lavada y quitada la 1ª capa de piel y poner en el procesador para picarlo mucho mucho.
- 2
Cuando tenemos la cebolla picada, la llevamos con 1 cucharada de aceite de oliva a la sartén. la esparcimos (con su agua y todo) y dejamos que vaya haciéndose a fuego máximo con un pellizco de sal.
- 3
Mientras la cebolla está al fuego, pelamos, lavamos y cortamos a trozos la zanahoria y pasamos por el procesador. echamos a la sartén junto a la cebolla.
- 4
Cuando en la sartén ya no queda agua de la cebolla y empieza a quedarse como pegado, añadimos el vaso de agua y dejamos que evapore y cueza la verdura.
- 5
Cuando ya no queda agua, añadimos la carne a la sartén. Añadimos la sal y el orégano sobre la carne y removemos hasta que quede bien repartida. Dejamos cocinar unos minutos (como 5) bajando el fuego.
- 6
Por último, añadir el tomate dejar a fuego bajo durante 5-7 minutos y ¡listo! Boloñesa perfecta para cualquier día de semana!!!
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Los espaguetis de calabacín son mi "pasta" favorita, más conocidos como "zoodles", una palabra que resulta de la unión de otras dos: zucchini+noodles, que en inglés significa "fideos de calabacín".Son muy ligeros y más saludables que la pasta de trigo tradicional, son bajos en hidratos de carbono y en calorías, además sientan muy bien.Es muy fácil prepararlos, solo necesitas un espiralizador, los hay de muchos tipos, yo tengo uno manual muy pequeño y económico, pero si lo tuyo es espiralizar, puedes hacerte con uno eléctrico que te facilitará la tarea.Puedes espiralizar zanahoria, calabaza, nabo, hay muchas opciones.Los zoodles con boloñesa están muy ricos, si quieres ver como preparo yo esta clásica salsa, aquí tienes la receta y si te apetece saber un poco más, en el siguiente enlace hay más info: https://www.missblasco.com/salsa-bolonesa-facil/¡Espero que te guste!;)#boloñesa #zoodles #calabacin #saludable #lowcarb #lowcalorie #recetasana Francesca Missblasco
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