(KETO) Pan para hamburguesa súper súper esponjosos
Esta receta la hizo mi hermana cuando la fui a vicitar a tandil después de no vernos por años y la verdad me encantó muchísimo cuando los probé🤗
Y ahora los hice yo. La verdad que salieron muy muy ricos y esponjosos con mucha miga y es 100% keto
🫂Seguime en Instagram @keto_lover_mdp
#comidaketo #ketorecipes #lowcarb #healthyeating #ketolifestyle #ketocommunity
#recetas #cocinacasera #comidasaludable #recetasrapidas
(KETO) Pan para hamburguesa súper súper esponjosos
Esta receta la hizo mi hermana cuando la fui a vicitar a tandil después de no vernos por años y la verdad me encantó muchísimo cuando los probé🤗
Y ahora los hice yo. La verdad que salieron muy muy ricos y esponjosos con mucha miga y es 100% keto
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Paso a paso
- 1
En un recipiente colocar la harina, hacer un hueco en el medio y colocar el aceite, el huevo, la levadura fresca e integrartodo hasta formar una masa, agregar el agua cantidad necesaria para integrar bien todo. En ese momento usas el otro poco de harina que separamos por si lo llegamos a necesitar
- 2
Cuando tengamos la masa ✅️importante amasamos por aproximadamente 5 o 6 minutos, es importante el amasado ya que le va a dar esponjosidad al pan✅️
- 3
Luego separamos la masa en 7 boliitos en una fuente para horno
✅️hacele un cortesía al medio✅️ y al horno bajo los primeros 10 minutos y liego subimos a medio alto para terminar la cocción hasta que se dore la parte de abajo.
- 4
Pinchamos con un cuchillo y si sale limpio ya está 👍
A disfrutar!!
✅️Si te gustó este recetón no te olvides de dejarme un ❤️, seguirme y no perderte mis recetas recetas 100% keto 💕
Muchas gracias!!
- 5
Si contás macronutrientes Te dejo por porción 👇 (rinde 7 porciones).
✅️ calorías: 404
✅️Carbohidratos: 5, 6 gr
✅️ proteína: 14 gr
✅️ Grasa: 32, 6 gr
- 6
¿Que otra receta te gustaría que convierta en keto ? Déjame en los comentarios que te gustaría comer y querés que la convierta en keto, para que no tengas que dejar de hacer la dieta sin dejar de comer cosas ricas que te gustan ! 😋
Abrazo fuerte🫂🤗
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