#حبيبه_نبيل#المريول_الذهبي#فريق_الاملانا استخدمت المتاح عندي في الثلاجهممكن نضيف حاجات كتير زي فلفل الألوان أو الطماطم أو اي نوع جبن اخر حسب الموجود أو المتبقي من الفطار لانشون مثلا اي حاجه تنفع طبعاً

من أفضل وجبات الفطور وأسرعها هي وجبات فطور الشوفان التي تُجَهَّز قبل تناوُلها بليلة وتُترَك بالثلاجة لليوم التالي فمن الممكن صُنع أكثر من وجبة وأكثر من نكهة وحفظهم بالثلاجة لتناوُلهم على مدار الأسبوع ..النكهة بهذه الوصفة قريبة من نكهة الحلوى الشهيرة “Reese’s” فهي خليط بين الفول السوداني والشوكولاتة لذلك فهي تُعتبر وجبة لذيذة جداً للكبار وكذلك للأطفال ..#وصفات_صحية

فطور شوفان صحي ولذيذ جداً وكريمي القوام بنكهة البراونيز لمُحبّي الشوكولاتة 🍫#وصفات_صحية

هو مشروب مليء بالطاقة بس غني بالسعرات الحرارية بس طعمه جميل اوووي ماشاء الله هيعجبكم جدا بإذن الله ❤️

مشروب صحي مفيد لجو الشتاء لانه مليئ بالدهون والسكريات لاحتوائة على الموز والحليب والفول السوداني والعسل الأسود 😋#المريول_العالمي

اكلة لذييييذة جدا وخفيفة بالنسبة للعشاء ومرطبة جداً 😍#أكلات_للعشاء

اكله معروفه ومن الممكن يؤكل حادق او حلو الوصفه اليوم حلو

#المريول_الذهبي

#احنا_المصريين

ينفع لفطور رمضان #عصاير_رمضانمشروب صحى جدااااا موجود فيه العديد من الفوائد لذيذ جداً مغذى للاطفال والكبار ويعطيهم طاقه رهيبهللمذاكره والامتحانات يسد معاهم