大量ピーマン、ツナ缶炒めが止まりません!

ティーダ7
ティーダ7 @cook_40103634

時短、ツナ缶と炒めるだけで、シャキシャキ野菜と魚、ピーマンの苦味も感じなく、味付けもそのまま、簡単やみつきです。

このレシピの生い立ち
もう一品、ピーマンが食べたかったので、ツナ缶で炒めました。味付けもいらない超簡単!

大量ピーマン、ツナ缶炒めが止まりません!

時短、ツナ缶と炒めるだけで、シャキシャキ野菜と魚、ピーマンの苦味も感じなく、味付けもそのまま、簡単やみつきです。

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もう一品、ピーマンが食べたかったので、ツナ缶で炒めました。味付けもいらない超簡単!

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材料

  1. ツナ缶 1缶
  2. ピーマン 4、5個
  3.  味塩コショウ 少々
  4. 刻み海苔 少々
  5. トマト 中1個

作り方

  1. 1

    フライパンに、ツナ缶を汁ごと入れます。

  2. 2

    千切りピーマンを入れ炒めます。

  3. 3

    ツナと絡めながら、サッと炒めます。硬めがシャキシャキ美味しい♪(お好みで)味塩コショウ少々。

  4. 4

    皿に盛り付け、海苔やトマトを添えて出来上がり。

コツ・ポイント

ピーマンを炒め過ぎない
炒め油がいらない
香り付で、ごま油を加えても

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ティーダ7
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冷蔵庫にあるもので、簡単、時短、創作、アイデア料理など考えて作るのが好きです。よろしくお願い致します。
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