Una receta súper saludable, fácil de hacer y sobre todo deliciosa 😊 espero les guste! Para primer plato o para la cena. #col #ajillo #saludable #vegetal

Esta es una receta peruana muy rica, hecha a mi manera, para mi un plato que es muy recomendable probar.

Me sobra media col rizada, voy sacarle partido con lo que tengo en el frigo.

Para que la col no sea tan aburrida! ♻️

Un buen acompañante para carnes y pescados

A veces tienes poca cantidad de algo y, como el pan y los peces, haces el milagro que mi madre bordaba y tienes para todos.

Col salteada con patatas, ajillos y pimentón, muy bueno

Es una receta de verduras sencilla y súper fácil de hacer, buenísima como primer plato en una cena sana y ligera.

#mirecetario #1receta1arbol #entrantesRecuerdo que de pequeña me encantaba esta ensalada . Todos mis amigos decían que estaba loca 😂😂😂 pero aquí en el pueblo ... es muy típico que la pongan de guarnición con los flamenquines , medallones y esas tapas ricas que se coman aquí .Es una receta extremadamente sencilla pero que a mi me encanta y os la comparto ... para que también podáis tenerla como recurso de guarnición .

Es un plato sencillo con un punto de picantito.#detemporadaeconomica

Es un plato súper económico, rápido y sano.

#205. #Familiar En realidad no sabia que hacer con algunos ingredientes que tenía rondando en la nevera, el resultado me ha sorprendido y por eso, la he querido compartir.

Esta col es muy alcalinizante. #enerolight

🦐🧄🥬🍷Será que nos gustan tanto las gambas y los langostinos que todo lo que se haga con ellos nos parece bueno. Esta vez con col del huerto, casi de las últimas de la temporada.

Esta receta, de origen rumano, la encontré en un canal Youtube al que sigo. Fue buscando elaboraciones con col, ya que acababa de cultivar una, y no quería meterla en cocido, porque hace calor, ni en ensalada, porque es lo típico. Así que me encantó esta elaboración y la hice. Muy rica, por cierto. Aquí les dejo el vídeo de la elaboración y, de paso, imágenes de un romero que no me cabe en una maceta: https://youtu.be/zTZf-QxlyqE Receta para el #delantaldorado

#mirecetario

Mira en vídeo cómo hago esta receta: https://youtu.be/wJrYJBcxn54

Una receta que puedes preparar en pocos minutos y que logra reunir sabores contrastantes del mar y la montaña.

🥬🥕🍆🌱🧅🧄Una verdurita muy sencilla y muy rica.

Una receta fascinante ya que con très ingredientes logras un sabor inigualable#Recetasdefindemes

Cocina saludable con toques asiaticos, interesante para cuidarse un poquillo antes de las próximas fiestas, fechas en las que todos abusamos un poco de todo.............

Otra forma rápida de tener algo nutritivo y rápido. #vegetarianas

Una verdura que está muy de moda, aunque en Galicia y Portugal la utilizan para sus platos más típicos.Contiene unos elevadísimos valores en vitaminas como la A, grupo B, C y K. Al igual que posee también un alto contenido en minerales esenciales para el organismo, como son el calcio, hierro, potasio y magnesio.Pero además es muy rica en fibra, muy baja en calorías, ya que una taza de esta hortaliza solo tiene 33 calorías, y no tiene nada de grasa, pero sí un alto índice de proteínas, ya que para la misma cantidad posee 3 gramos de estas. También contiene ácidos grasos esenciales omega 3. Recomendada para veganos por la cantidad de vitaminas, proteínas y minerales que contiene....Más completo, imposible