#حراير_الجزائر💞#وصفات_دايت_وصحيه 💞سلطه اليوم مزيج من الألوان واللذه والقرمشهمشبعه تصلح وتتمشى مع تحدي كوكباد للوصفات الدايت الصحيه يمكن أن تتناولوها مع شريحة دجاج او قطعة خبز الشعيرتفطر بها تكون أعطيت لجسمك طاقه وراحة وحتى ابتسامه😊لأنك تناولت ما هو صحي بالتاكيد لذيذ تابعو من مزج الخضار لا تخافو من الطري ان يمزج مع اليابس او الحر مع المر او حتى الحلو مع المالح جربو دون خوف من النتيجه لأنك عرفت ما خضرته صحي بالتاكيد لذيذ💪😌😋نقول التزيين أيضا يعطي طاقه ايجابيه للنفسفلا تترددو بإعداد أجمل صور من تشكيلاتكم المطبخيه 🥰😊💕

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم#حراير_الجزائر#اسبوع_الطفولة#سلطات_صيفية

#شكل_وتفنن💕#شهيوات _لحراير💕مساء النور للجميع💕هي سلطه مفرومه سهلة الهضم 😁لذيذة تتكون من جميع اخضروات الطازجة 👌الموجودة في كل المنازل صحيه ولذيذه بالاخص مع اضافه الجبن الطري تصلح لمن ليس له اسنان😅 مع عصير ليمون لمحبيه😍😊👍 وايضاا فيتامين(d)لحتوائها على اشعة شمس رائعه 😊

#حراير_الجزائر 💞#المريول_العالمي 💞#المكون_خضار💞صباح🌺🌺🌺للجميعوصفة اليوم عباره عن ثلاث انواع من الخضار المشويه والطازجه والمفوره اخذناها خلطناها اضفنا صوص السلطات تحولت إلى أروع والذ طبق صحى وبامتياز يصلح للدايت يصلح للعزومان يصلح تناوله كعشاء لمرضى السكرىوللجميع 👌💪 في سلطه اليوم الكثير من اللذه والكثير من الصحة والكثير من النكهات المختلفه فيها الطري والمقرمش تجانس بين الألوان والنكهات والنتيجه اكثر من رائعهنعشق السلطات بكل انواعها والوانها وحتى نكهاتها لذا لا نخاف من اعداد اي نوعنستمتع بتناولها وتحضيرها وتزيينها 👌😋اعتنو بصحتكم وبراحة بالكم سلام 👍🌺💞

#حراير_الجزائر💞#المريول_العالمي💞#المكون_كوسه_زيت_ليمون💞سنقترح عليكم اليوم وصفة سهله سريعه صحيهلذيذه بالتاكيد تصلح كعشاء لمرضى السكري وحتى لمن يتابع حميه تصلح كغذاء كوجبه رئيسيه تقدم مع الأرز على جنب الطبق 😋هي عباره عن سلطه خضار على البخار يعني فورناها قطعناها مربعات صغيره عندما استوت رشينا زيت الزيتون مع الليمون تاكل وهي ساخنه قليلا هاذ هو السر الأول الذي سنفشيه اليوم عن وصفتنا اما السر الثاني 😇هو ان لا تطبخ لوقت كبير اي لا تتركوها تستوي حتى تذوب الخضار يجب ان يتبقى لها نتفه على قول @Alamera 😊🤝اذا لن تأخذ معكم سلطه اليوم وقت للتحضير لاكن ستاخذ وقت في معدتكم حتى تجوعو 😇مشبعه وتشهي 👌ان أردتم ان تضيفو من خضاركم المحببه ممكناهاااا قبل ان ننسى نسينا البازلاء 🙄🤦‍♀️اي هي ضروريه لطبقنا وايضا لمن لديه الذرى يمكن أن يضيفها اما نحن كثرنا من الكوسه لأنها المحببه عندنا بالأخص لما تقطف من حديقه اختي👌😋اعتنو بصحتكم وبراحة بالكم سلام 🌺💞👍

#حراير_الجزائر💞صباح🌺🌺🌺للجميع😊وصفتنا لليوم عباره عن تشكيله رائعه لخضار في الفرن تبلناها ادخلناها للفرن قدمناها مع أرز ابيض ليكون الطبق كامل مكمل 💪😋 لذيذيشهي بنكهاته المميزه من إكليل الجبل والمعدنوس والتوابل المنسمه تصلح لمحبي الوصفات الغير مقليه ولاصحاب الدايت يجدو في هذا الطبق ما يمكن أن يشبع ويعطي طاقه والأكثر يعطي لذه لكل من تناوله 😌👌اذا يمكن أن تعطي بمكونات بسيطه افخم الأطباق تكون بدون لحوم تبدع بإخراج تلك النكهات الدفونه في كل مكون تتبل تشوي تضيف لوجبتك لمسات تحولك لامهر شاف 😌👌😇نقول..... كل الأشياء بالوانها تختلف بنكهاتها بحجمها بكل ما فيها من قدره أن تغير ما في داخل كل شخص .....تود أن ترمي في كل الاتجاهات كي لا تتراكمالاحداث التي تأتي من هنا وهناك كي لا تتحول وتصبح صعب أن تحملها على اكتافكلذا من المفروض أن تأخذ كمية قليله من كل شئ تتبلها بشئ يسمى بسمه على الوجه😊ليكون لكل شئ طعم مع رشة سعادة والقليل من التفكير أن للغد بدايه جميله كبدايتنا 😌😇اعتنوh بصحتكم وبراحة بالكم سلام 😊🌺💞👍

#وصفات_دون_تكلفة💕#بنة_لحراير💕#حراير_الجزائر💕مساء الياسمين 🌼🌼ابعثه مع حبي وتقديري واحترامي الى كل من دخل كوكباد الى كل المشرفين على هذا التطبيق🤗💕👍ابدء امسيتي معكم ككل يوم او تقريبااا كل يوم بوضع وصفتي التي احببتها واللتي استمتع بها الجميع من ناحية نكهتها الجبلبة😀👍💕وايضاا منضرهااا😍 واكثر ما جلب الضيوف لمدحها منفعتها فمع كمية الخضار الطازجة التي حولت الى طريه بتفويرها وايضاا الخس ومع اضافت الثوم المجفف و اكليل الجبل 😋😋 وايضاا عدم تقشيري للخضار فقط البطاطه حول الطبق العادي من خضار موجوده في كل منزل الى سلطه فاخرة 😏😏😊😊👍👍🌹💕🖤💎اذاا الصحة هي الصح نبدع ونشكل لنصل ونضيف من عندنا ما يمكن ان يتماشى مع المكونات فحرسو على تناول الخضار...💕👍هي مهدات لمن يحب باتنجال 🖤💎🖤💎🖤💎👍👍👍👍👍👍عامتااااا👍👍😊

#كرنفال_الصيف#حراير_الجزاير#نحبك_يابلادي#الأكلات_الجزائرية

#هرمون_السعادة💕#طبختها_بحب💕مساء النور والسعادة للجميع💕سلطه صحيه تحتوى على جميع الخضروات المغليه والطازجة ومع اضافت الجبن اعطى للطبق ذوق مميز ورائع😋👌هكذا اذا هي انواع السلطات الشتويه نغليها او نفورها للحصول على سلطات لذيذه وبالرغم من المكونات هي لاكن مع التفوير والغلي تختلف وان اضفتم اي مكون من عندكم ستتحصلون على الصحة واللذة في طبقكم 🌹😊👍❤

#سلطة صحية خفيفة وبنينة 😋

#سلطة_خضار#طبق_حمية#طبق_ريجيمسلطة تقدم مع شرحة صدر دجاج كوجبة لاصحاب الريجيم

#حراير_الجزائر💕#بساطة_لحراير💕#بنه_عضيمه💕..مساء🌹🌹🌹للجميع😊سلطة اليوم جميله لذيذة مفيدة طازجة منسمه 😊😋👌🏽👍👍بكل ما فيها من فائدة وانتعاش اقول تستاهل ان تضاف الى الوصفات المحببه عند🐼فبكثرة تحضيرنا للسلطه اصبحنا نمدح من جميع من تناولها 😊😇 رائعة صحيه جميلة مفيدة ايضا 💪💪💪😏اذا نستحق 😊المهم نترك المجال لخيالكم ولتزيينكم وضعنا مكونات موجوده فالمنزل هي للسلطة تكون مع التقديم لاي واحد حسب ما يريد فقط لا تنسو ان ترشو ببرش الليمو ن الاخضر على وجه الطبق فالسر في هذهي الوصفة يكمن في هذا المكون المحبب 😋😋👌🏽👌🏽👌🏽👌🏽👍👍👍😊😊😊🌼💕