Sarapan sehat, cepat, dan mengenyangkan. Cocok buat yg diet, jgn sampe gak sarapan ya, itu bisa bikin kamu lebih greget di jam makan siang 😅 buatnya malam, nikmatinya di pagi hari, atau bisa buat pagi di makan sore 😊 intinya didiemin min.6 jam aja 😊 buat yg ga punya rolled oats tetep bisa buat pake quacker oats ya, tp diseduh dgn air panas dulu 😊

Menu andalan sarapan sehat pagi hari pas waktunya mepet. Buat malem paginya tinggal makan. Yummy! 😋😋

Oat diinepin semalem tuh rasanya enak bgt, lbh enak drpd oat biasa. Ini sy pake quacker oat sachet, udah manis rasanya jd cukup tambah air putih aja. Kalo mau pake oat yg tawar ditambahinnya pake susu uht ya.. biar ada rasanya. Buahnya bs diganti apa aja sesuai selera.

#resepsehat #healthyfood #bekalmomo #bekalbona

Bismillah, belajar sarapan sehat sedikit demi sedikit demi kembali singset dan ga buncit 🥲

Perpaduan manisnya pisang matang yang dihancurkan di oats ditambah pahitnya coklat udah cukup ngasi rasa tanpa perlu dikasi gula atau pemanis tambahan. Enak utk menu sarapan yang kaya serat dan simple juga dibuat.Seperti biasa, cukup 5 menit preparasi di malam sebelumnya. Besoknya tinggal ambil di kulkas dan siap berangkat. Yg sibuk di pagi hari, ga sempat buat sarapan ttp bisa sarapan sehat.Tips:- memasukkan susu dan rolled oatsnya dgn perbandingan 2:1- untuk hasil yg baik, biarkan oats selama 8 jam di kulkas agar menyerap semua liquid. Selama beberapa jam jg ckup ok.- besoknya pas mau dimakan, masukkan topping (kacang2an dan buah) agar topping masih renyah dan segarTags: overnight oats, oats, oatmeal, menu diet#week55 #overnightoat #oat #oatmeal #supportbumil #tetepkenyangtanpanasi

Buat yg gampang utk bsk sarapan, menu simpel, sehat#SuJu#Pais_SuJu#BalonChallenge#GenerasiAprontis#CookpadCommunity_Bandung

Mohon maaf fotonya ga estetik

Kalau lagi pengen sarapan yang anti rempong, salah satu yang jadi andalan ya olahan oatmeal ini. Bisa langsung dimakan atau dibuat malam dan tinggal makan paginya (overnight). Topping pake pisang jadi udah kerasa manis walau tanpa tambahan madu. Bebas sesuka hati toppingnyaa....#PejuangGoldenBatikApron

Simple dan enak.Bikin di malem hari, besok paginya tinggal makan deh. No ribet-tibet 👌🏻