Una receta súper fácil , sana y barata de hacer, aparte que está buenísimo.

— 🀻 FICHA 1-3 🀻—Y esta semana se pone en el juego la ficha del 1-3 🀻, y por tanto, la receta debe tener al menos 3 ingredientes principales. Y que mejor que aprovechar este festivo de la Purísima, para hacer un postre sencillo y rápido, que acompaña perfectamente un buen café colombiano caliente ☕️, como cierre de comida familiar perfecta!👨‍👩‍👧‍👧❤️👨‍👩‍👧‍👧En mi casa, nos encanta el hojaldre, y siempre solemos tener un paquete perdido por la nevera... es cierto que más de una vez, me he planteado hacerlo🧐👩🏻‍🍳🧐... pero después leo que es algo complicado, y desparecen mis ganas 🙇🏻‍♀️Aún así, la mermelada es casera, ahora que los kiwis están en su mejor momento ❤️🥝❤️#dominó

Para no hacer aburrido comer fruta, es bueno combinar varias frutas y añadirles algunos ingredientes extras.

Un postre sencillo y rápido de preparar con soló yogurt griego, miel, nueces y dulce de leche con un toque de canela.

Aquí el enlace a video receta!https://youtu.be/MOrxHFpg0FYSi os gusta is invito a SUSCRIBIOS !!

Un desayuno o cena deliciosa

@cocinitastuUn desayuno lleno de vitaminas 😋#dominó#lowcost

Yo la he hecho en Mambo pero puede hacerse en una olla normal. La cantidad de azúcar depende del gusto de cada uno. A mí me gusta la acidez del kiwi así que la hago con poco azúcar.

#mirecetario

Preparar un postre espectacular y rico no significa tener que pegarse horas en la cocina, nada más fácil que pelar, trocear frutas, añadir algún ingrediente más y decorar, para hacer un postre espectacular en cinco minutos.

Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=Xehkv3RWokc

Holaaaa mis chiquiis! Que tal? Como estáis? Pues aquí tenía unos kiwis que estaban ya para irse para el otro barrio y como me da mucha pena que sobre la comida o tirarla, he decidio hacer mermelada.Con la cantidad que me ha salido, para el café de mañana me llega! 😂😂😂😂😂😂😂😂

Me regalaron un montón de kiwis amarillos y ya no sabía qué hacer para que las niñas coman kiwi, e aquí el resultado. 🥝

Me encanta la remolacha. Y para tener siempre apunto, cuando la compro fresca, licuo 2 o 3 y congelo el zumito el la cubitera.

Combo fit 🔝• Esta receta es una auténtica delicia, perfecta para toda la familia en desayunos y/o meriendas y, lo más importante, muy completa nutricionalmente y saludable. En cuanto al yogur, se recomienda la toma del griego por su elevado valor nutricional al estar elaborados con leche entera, los frutos rojos por su alto poder antioxidante, y por su parte, los cereales, a pesar de ser prescindibles en nuestra dieta, la elección de éstos será la que menos cantidad de azúcar tengan (Kelloggs 🐔). Una vez que la pruebas, es un enganche de sabores!! Quedáis avisados!! 😉😋🤩• #Desayunos #Meriendas #Fit #Sano #Sabroso #Saludable #YogurGriego #FrutosRojos #Dulce

Tanto las semillas de chía como el polen de abejas son unos alimentos a tener muy encuenta en nuestra nutrición, podéis mirarlo en botanical. Solo las semillas de chía a mi personalmente me sacaron de una anemia, además de bajar el colesterol malo. Y el polen de abeja me quito la alergia a las gramineas y flor de olivo. #mirecetario

Para los amantes del kiwi, a mi Me encanta. 😍 Una receta muy fácil de hacer, se puede untar en la tostada o en el croissant.

#menúsemanalIdeal para un almuerzo, merienda o postre.

Para eso días que necesitamos doble ración de azúcar 😂 sencillo y rico!

Tenía unos kiwis y pensé hacer unos muffins o cup cakes que para el caso son lo mismo. Encontré una receta que me gustó pero me hizo mucha gracia, los ingredientes están por vasitos! .??? Caray, qué tipo de vasito será? Grande, mediano o pequeño. Como yo lo que uso son tazas de medidas lo adapté y salieron muy buenos. Se puede hacer con cualquier otra fruta. La receta original lleva también gotas de chocolate, pero omití ese ingrediente. Aquí les digo cómo lo hice yo.

Mirad el otro día fui a la verdulería y es que no me podía resistir, cogí de todo... 2 o 3 piezas de cada pero no podía parar así que el sábado de postre preparamos esta macedonia en 2 minutos porque es solo kiwi, melocotón y el zumo de naranja... para mi gusto, ¡le habría puesto nata montada :p!!

Un buen amigo nos ayudó a plantar, hace unos años, un par de árboles kiwi 🌳, y debo reconocer que se nos ha ido de las manos —a pesar de todas las podas anuales—. Así que en esta época, además de que los kiwis son los eternos acompañantes de los desayunos, los postres y las meriendas, comenzamos (de nuevo) con las mermeladas.A pesar de que me deja los labios en versión Jolie 🤦🏻‍♀️, desde pequeña me llamo la atención esta fruta 🥝, cuando me contaron que se llama así, por una pequeña ave australiana que prefirió perder sus alas para que el bosque se recuperara, mientras que otros pájaros, por su egoísmo, como por ejemplo, le pasó al cuco, le negaron construir ningún otro nido —teniendo que poner sus huevos en los que hagan otras aves—.❤️🥝❤️

Un postre rico y saludable, sobretodo para que los niños coman fruta.

Hacia días que no me hacía un postre y hoy he visto unos kiwi, así que me he puesto manos a la obra.