Desayuno light para llevar de pera asada y avena saludable
geri : @geri.simon en Instagram @gerisimon
Perfecto para dietas porque te aseguro que con este desayuno no tenes hambre en toda la mañana
BENEFICIOS DE LA AVENA NOCTURNA SE SENTIRÁ Más LLENO Y QUEMARÁ Más GRASA, ABSORBERÁ MÁS NUTRIENTES, DUPLICARÁ SU SALUD, TENDRÁ UN DESAYUNO SACIADOR Y GRANDE Y NUTRITIVO!
Desayuno light para llevar de pera asada y avena saludable
Perfecto para dietas porque te aseguro que con este desayuno no tenes hambre en toda la mañana
BENEFICIOS DE LA AVENA NOCTURNA SE SENTIRÁ Más LLENO Y QUEMARÁ Más GRASA, ABSORBERÁ MÁS NUTRIENTES, DUPLICARÁ SU SALUD, TENDRÁ UN DESAYUNO SACIADOR Y GRANDE Y NUTRITIVO!
Paso a paso
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Verter la avena y luego la leche de a poquito sobre ella, la leche tiene que apenas sobrepasar la avena. Luego agregar una cucharada de chía y el yogur. Esta es la base de cualquier avena nocturna luego se le agregan los toppings!
- 2
Cortar la pera en rodajas o pedacitos y en un bowl echarle la canela, la vainilla y el edulcorante. Mezclar todo y hornear la pera por 10 minutos a fuego medio sobre papel aluminio. (dependiendo que tan madura este tu pera, si esta dura más tiempo) no te olvides de precalentar el horno
- 3
Así quedan.
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Agregar las peras asadas a nuestra mezcla de avena y dejar en la heladera toda la noche! Comer al día siguiente!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A geri : @geri.simon en Instagram le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/py/recetas/3411949
Sígueme en Instagram: @cocinacaserayaAquí van a encontrar cosas dulces y sanas! Como desayunos, meriendas y muchas cosas ricas! Todas recetas originales hechas por mi. Me llamo geri y tengo 14 años. Adoro cocinar, me encanta darle una linda apariencia a mis platos y que además sean riquísimos! Me llena de felicidad cuando a mis amigos y familia les gustan mis recetas, también me pone súper contenta ver una foto-respuesta!
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