من صديقتي ميريام شكرا #فرح_قلبه

#سلطة

#يوميات_رمضان #سلطةسلطة لذيذة جدا و الروكا طازج من حديقتي. فعلا نكهة ولا الذ😋

سهلة وسريعة #يوم_الجمعة

#انا_اخترت_اطبخ #سلطةحبي للطبخ مش مجرد اختيار طبيعي كل أم بتاديه، بحس الطبخ لوح رسم بخليني ارسم عليه نكهات والوان مختلفة كل مرة بكون موجودة فيها عمقدم فن لا عيلتي عليه توقيعي الخاص.

روكا- جرجير #مقبلات_سريعة

#سلطةالروكا غني بالمادغذائيةٍ عاليةٍ، من أهمها الأملاح المعدنية، مثل الحديد، والفسفور، والكبريت، والكالسيوم، واليود، كما يحتوي على العديد من الفيتامينات، مثل فيتامين ب 6، والنياسين، والألياف الغذائية، والكربوهيدرات، والبروتينات، والسعرات الحرارية، والثيامين، والزيوت الطيارة، والأحماض المهمة، مثل حمض غامالينولينك، بالإضافة لاحتوائه على كميةٍ قليلةٍ من الدهون والكوليسترول، كما يحتوي على الماء.#الشيف_الذهبي

#المصور_الذهبيكتير طيبه مع الاكل وسهله التحضير

تحضر كوجبة خفيفة.

#مالح #سلطة #روكا #افوكادو #جرجيرانا من جروب عشاق السلطة بكل ما للكلمة من معنى👌معروف عني كل يوم في على سفرتي طبق سلطة او بس خضار مقطفة طازجة المهم في ☘🍀🍋🍅🍆🌽🍄 كراميل هيك بحب كتير جدد و ما بحب الروتين حتى يبقى كل يوم طبق السلطة مسلط الضوء عحالو 😅🤗