Potaje de espinacas «Apto para personas con diabetes»
Vamos con un delicioso potaje de espinacas que aporta vitaminas y calorcito al cuerpo en estos días de frío
Las espinacas junto a las verduras de hoja verde oscuras son muy buenas para las personas diabeticas
Potaje de espinacas «Apto para personas con diabetes»
Vamos con un delicioso potaje de espinacas que aporta vitaminas y calorcito al cuerpo en estos días de frío
Las espinacas junto a las verduras de hoja verde oscuras son muy buenas para las personas diabeticas
Paso a paso
- 1
Puedes sofreír la cebolla y tomate rallados yo lo pongo a veces así o a veces todo en crudo
- 2
Una vez sofrita si la sofríes añade las espinacas y las patatas y cubres de agua, añades los garbanzos y pimentón y azafrán salas y cueces unos 35 minutos a fuego suave medio
- 3
Si lo haces en crudo pon el agua a hervir lavas las espinacas y añades todo y dejas cocer unos 35 minutos a fuego suave medio
- 4
Pasado este tiempo añade un huevo por persona y cuece otros 5 minutos
- 5
Sacas los ajos y los machacas con el comino, orégano y 4 o 5 almendras en el mortero
- 6
Listo para comer y si lo haces de un dia para otro mucho más sabroso
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Potaje de Verduras “Apto para personas con diabetes”
Al potaje de verduras se le puede poner todo tipo de verduras como col, espinacas etc...
-
503 Potaje de calabaza « Apto para personas con diabetes »
Apto para personas con diabetes.La calabaza y la diabetes son buenos aliados así que qué mejor que un plato de potaje de calabaza y volver a repetir porque uno te sabrá a pocoTe aseguro que seas diabético o no este potaje te lo vas a apuntar para hacer cada 10 díasSi lo dejas reposar unas horas o de un día para otro ni te cuento el sabor que coge
-
Potaje de espinacas
Un plato de lo más sencillo y sin complicaciones como me gustan a mi e ideal para un día de frío que siempre apetece algo calentito
Laura Sanchez-montes Diaz -
-
-
Potaje de espinacas
En esta receta voy a enseñaros a cocinar un plato de cuchara que tanto apetece en este invierno y que cualquiera puede hacer en casa independientemente del nivel culinario que tenga.
-
Potaje de garbanzos y espinacas
Un delicioso potaje para estas fechas, de garbanzos y espinacas.
-
-
Potaje de espinacas La Fuente
El potaje La Fuente, es diferente al que hacemos aquí en la región de Murcia, va todo en crudo, cocidito, y una picada muy gustosa, queda muy bueno y cremoso, ideal para estos días de otoño.
-
Potaje de garbanzos con espinacas
Vídeo receta: https://youtu.be/JXWz8ji3XmkEste potaje de garbanzos y espinacas es muy reconfortante y tienen muchas vitaminas. Además en cuanto comiencen los días fríos no desearas comer otra cosa. ¡Espero que os guste!
-
-
Potaje de garbanzos con espinacas
Este potaje lo hacía mi madre para Semana Santa, pero me gustaba tanto que pasó a hacerlo durante todo el año.
-
Potaje de alubias con espinacas
Siempre que se habla de potaje con espinacas, pensamos en garbanzos. Pues hoy las he puesto con alubias blancas, y el sabor riquísimo. Seguiremos comiendo pucheros mientras esté el tiempo inestable.
-
Potaje de garbanzos y espinacas
Ver el vídeo de esta receta en https://youtu.be/FicFggkcgL8El potaje de garbanzos y espinacas es un imprescindible no solamente de la Semana Santa, también se agradece en esos días fresquitos cuando apetece un buen plato caliente!
-
-
Potaje con berza y espinacas
No tenía suficientes espinacas y he echado berza con las pocas espinacas que tenía
-
Garbanzos con espinacas. Un potaje riquísimo
#delantaldorado#diadelaespinacaYo hice regla de 3, para hacerlo para 2 personas** aproximadamente
-
-
-
Potaje de garbanzos y espinacas
Puedes ver la vídeo-receta aquí: https://www.youtube.com/watch?v=PB7sGG_zOdw
-
Potaje de espinacas y garbanzos
🥬🧅🍅🥚Un plato de diario para un día cualquiera, sano y apetecible.#revistacookpad
-
-
-
Potaje de garbanzos fácil con espinacas y calabaza
El otro quería quería hacer potaje y pensé que esta opción era genial. En olla convencional son unas dos horas y en olla rápida 45 min
-
Potaje rápido de garbanzos con espinacas
Este potaje me ha quedado 🙌 Debo reconocer que era muy tarde y estaba con un hambre canina cuando lo he comido pero voy a poner la receta porque me ha encantado por fácil y sabroso 😁 #veggie
-
-
-
Más recetas recomendadas
Comentarios