فطيرة البيض بالشوفان الصحيه
للدايت والرجيم قليلة السعرات والدهون
الخطوات
- 1
نخلط الشوفان والبر ورشة الملح ونعجنهم بشوي مويه يصير قوامها مو ثقيل ولا خفيف وسط
- 2
ندهن مقلاة غير لاصقه بنتفة زيت ونحط الخليط دقيقتتين من فوق وتحت
- 3
قليت بيض بمسحة زيت ودهنت الفطيره بجبنة فيتا والبيض
- 4
وبالعافيه الحشوه اختياريه
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
فطيرة الشوفان الصحية 🌟 بجبنة الفيتا والزعتر فطيرة الشوفان الصحية 🌟 بجبنة الفيتا والزعتر
😋🤍#الشيف_الذهبي #دايت
-
-
-
بيض بالشوفان((أومليت صحي)) بيض بالشوفان((أومليت صحي))
#المريول_العالميوجبة صحيه#
-
-
شوربة الشوفان الصحية 🦋 شوربة الشوفان الصحية 🦋
اللهم إني أسألك الخير كله عاجله وآجله ماعلمت منه وما لم أعلم 💙#الشيف_الذهبي#شوربة_الشوفان
-
-
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/3962357
التعليقات