كتير مغذي ولذيذ

وصفة مثالية للذين يعانون من فقر الدم

تتميز فاكهة الشمندر بفوائد عديدة وضعها الله فيها فهي تفيد الكثير من الذين لديهم نقص في الحديد وفقر الدم وضعف التركيز وما إلى ذلك .. إلى جانب طعمها اللذيذ حينما تختلط مع فواكه أخرى😍تنويه: لسلامتك تأكد من أن الشمندر لا يسبب لك حساسية 👍🏻حينما تعملين عزيزتي الأم وجبة لعائلتك لا تنسي اختيار المشروب الصحي اللذيذ لتكون وجبة مشبعة متكاملة 😍❤️

الوصفة مثالية لمرضى فقر الدم لان الشمندر بيحتوي على حمض الفوليك وغني بالحديد والمغنيزيوم

عصير منعش و يفيد في زياده الدم ويفيد الكبد والمراره

طريقة عمل سلطة الشمندر بنكهة لذيذة وسهلة

الوصفه جداً صحية ومفيدة وعناصر وفتامينات الجسم يحتاجها تساهم في تخفيف أعراض فقر الدم والحديد

فوائده عظيمة جربووه👍🏻❤️

#وصفة بان كيك لذيذة ومغذية #للأطفال والكبار أيضاً عاشقي الأكل #الصحي .. واثقة هتعجبكم 🥰