ahora es la temporada de los espárragos en mi tierra y se me ocurrió mezclar con 4 quesos con un resultado muy bueno

Riquísimo revuelto rápido y con ingredientes muy fáciles de encontrar.

Cena saludable súper fácil de preparar, se puede acompañar de verduras plancha , patatas plancha o arroz cocido

Es una receta que se prepara fácilmente y además esta delicioso. Una buena de aprovechar las espinacas.

#huevo #mirecetario

En esta receta voy a enseñaros a cocinar una receta con pocos ingredientes y que cualquiera puede cocinar independientemente del nivel culinario.Si deseas ampliar tu formación de cocina sin perder el tiempo y gratis te dejo aquí mi curso de cocina digital:https://app.tutellus.com/cocina/recetas/aprende-a-cocinar-huevos-sin-perder-el-tiempo-32696

Lo hice para acompañar unos filetes de pollo con cosas que tenía por casa.

Espinacas cocidas con huevos revueltos, una recetas sencilla y muy fácil de hacer.

Muy sabroso!

Un plato rápido de hacer y muy saludable. Las medidas van al gusto.

Receta ligerita y algo creativa para depurar los heladitos del verano (;

Es delicioso y muy sano. , puede servir tanto para desayunar como para cenar.

Un revuelto de patatas , bacón y huevos , acompañados de las 4 clases de pimienta recien molida en el momento de hacerlas, quedan suaves y muy ricas para acompañamiento de platos de carnes, o como entrante o aperitivo.

Ponerse a dieta no es fácil —y yo creo que llevo toda la vida entre dietas y poniéndome a ello—, porque básicamente consiste en hacerse la vida más desagradable a uno mismo, no comiendo lo que apetece y haciendo un ejercicio que no se quiere hacer. Pero como en todo, en esto también hay categorías. Resumo mi clasificación:Están los felices e inofensivos —y gente así es la que se necesita— que creen que hacen régimen porque en vez de comerse media barra de pan, se comen un cuarto, cambian la leche entera, por semidesnatada y, cuando bajan al desayuno en vez de 4 churros, se comen 2. No van a adelgazar, pero son felices.Luego, están los campeones de la fuerza de voluntad. Silenciosos y constantes. Comes con ellos y si no estás atento, no te das cuenta de que están a dieta. No hablan de comida, ni de lo que pueden o no pueden comer. Son los triunfadores. Adelgazan y no amargan a los demás.Los agonías. Se ponen a régimen y van penando todo el día. Son muy pesados, se lo cuentan a todos." No, no puedo quedar, es que estoy a régimen", " ¿vas a hacer paella?…no puede ser de verduras…es que estoy a dieta".Y los peores: los fundamentalistas, que son flacos, es decir, les sobran 2 kilos como mucho, pero ellos deciden llevarlo al extremo; además, de repente, están como en un estrato superior, en un estadio intermedio hacía la santidad de la delgadez y te miran por encima del hombro, con su microtupper de verduras en la mano.Y yo: vagando de una categoría a otra.#Calendario2026

Una receta suave y nutritiva

Cenas de dieta

#cocinaligera#espinacas