No lleva materia grasa pero podes agregarle 1 cda de ghee o de aceite de coco. La humedad se la da la fruta, por lo que recomiendo conservar en heladera hasta por 5 días y tenerlo listo para desayunar o merendar!

Budín sin tacc y light sin azúcar. Y sin aceite, se puede cambia la harina de arroz por pre mezcla y la maicena por pre mezcla tiene muchas variantes. Es fácil para la merienda, te salen 2 chiquitos o uno grande, es muy rico para el mate, no es para nada dulce es un sabor muy suavecito,

Para 4 a 6

Ya que estoy en régimen y mí papá es diabético, intenté renovar una receta e mezclar y cambiar algunos ingredientes

Receta especial para un desayuno, una merienda o cuando te da un antojito de algo dulce. No lleva mucho tiempo y no salis de la dieta 👏

Hice porque me encanta el Coco

Este postre lo hice para el “Día de la Madre”, pensando en mi mamá que tiene mala tolerancia al gluten y la glucemia alta, en mi suegra que tiene alto el colesterol y en mi marido y en mí que estamos tratando de bajar algunos kilos de más. Es delicioso!!! No tiene nada que envidiarle al cheesecake tradicional… además es muy fácil de hacer y bastante económico! Espero que les guste!!

A veces hemos querido agasajar a una persona con problemas de celiaquía o diabetes y siempre encontramos que nuestras recetas habituales tienen ingredientes que ellos no pueden consumir. O simplemente queremos nosotros consumir algo rico y saludable. Esta torta es una buena propuesta para esas situaciones. La encontré en el recetario de Romina Stricker, y fue todo un éxito cuando la hice. 😋😋 Te la recomiendo!#SINGLUTEN

Este budín me pareció una súper receta saludable para compartir. Además de una opción riquísima y original. Espero lo disfruten y lo hagan! 🫶

Buscando una receta de algo dulce y consistente quise probar este bizcocho de limón (según la receta original) pero al probar en realidad me sabe más a coco

Me inspiré en otra receta que vi publicada hecha con galletas de arroz... como yo no tenía de esas galletas en casa, lo hice directamente con arroz... y quedó delicioso!!!

Hace 4 meses me diagnosticaron SIBO y tuve que empezar a cocinarme mi propia comida. Le tomé un amor que no creí tomarle jamas, así que me gustaría compartirlo con ustedes ❤️

Simple, rápido, rico. 😆Ideal para acompañar el mate en estos días fríos! 😃

Una deliciosa opción light para el postre!

Es increíble lo espeso que sale igual a una chocolatada con leche.. Se puede diluir con más agua si les parece muy espeso. También se puede agregar alguna leche vegetal (coco, almendras, avena, etc) y además se puede hacer con azúcar o leche condensada para una versión más sabrosa (aunque menos saludable)

Esto es algo que a mí como celíaca me sorprendió muchísimo! Dado que las siglas sin TACC significan trigo, avena, cebada y centeno, no esperaba que haya avena sin gluten.Pero sí, hay avena sin gluten y tenemos permitido.Esta receta es muy fácil de hacer TODO EN LA LICUADORA 😁, y lo bueno es que lo podes disfrutar tanto en el desayuno como en la merienda.Espero que prueben y les guste.Lumi🌸

Riquísimo budín con una rica combinación de sabores como lo son el coco, el chocolate y las nueces. Lo hice en un molde de 18 cm de diámetro si se desea más grande duplicar o triplicar las cantidades , tener en cuenta que el tiempo de cocción va a ser más largo .

#YoCocinoConCookpad - Receta súper fácil y rápida con aceite de Coco. El aceite de coco tiene un sabor delicioso y es un aceite con excelentes beneficios para la salud.

Esta es una receta reacondicionada, puede ser utilizada con diferentes tipos de harinas.

Aquí les traigo una receta sencilla para unos alfajores deliciosos, libres de gluten, para disfrutar con la merienda o unos mates calentitos!Espero que lo prueben!Lumi🌺

Sin azúcar, sin harinas refinadas, sin trigo, sin conservantes. Solo 185 calorías por porción.

Es una receta súper buena y el resultado es riquísimo! Tengo la receta del budín hace mucho, pero esta vez implemente sobre la marcha y agregué unas bananas. Queda súper. Espero que lo hagan y muestren sus resultados ❤

Quiero compartir con ustedes esta receta que me hizo muy feliz! Desde que tuve que cambiar mi alimentación a una libre de gluten, muchos de los postres que normalmente consumía ya no pude más comer por mi nueva condición de celicaca.🥲Peeeeeeero, probé esta receta y ajusté un poquito las cantidades e ingredientes para que sea la ideal.No saben lo riiiico que quedó🤩🤩🤩🤩 les invito a que lo prueben y después me cuentan.Lumi🌺

Cuando preparo mis tortitas de avena y cacao solo uso claras y como me sobran yemas prepare esta torta de naranja esponjosa

4 INGREDIENTES❤️‍🔥🙌🏼✔️Sin azúcar, sin manteca ni aceite, sin harinas refinadas, súper saludableSoluciona la merienda de manera fácil y rápida🫰🏻Queda suuuuuuper húmedo😍📍TIP: si batís por separado las claras con tenedor o batídor hasta que queden espumosas (aparte mezclas las yemas con los líquidos) y luego integrás las claras con movímientos ENVOLVENTES a la preparación, el budín queda mucho más esponjoso y aireado una vez cocínado🫶🏻

La hice para cuando tenga mis antojos dulces por las tardes 😁

Una opción deliciosa, para darse el gusto sin culpa

Para uno grande

#keto