¿A quién no le gustan las fresas? Pues aquí os traigo un batido natural, fácil y rápido!!

#tescoma

Puedes ver esta receta en https://youtu.be/l3hlEkPfNnYNada más nutritivo que un batido de frutas como este batido de fresas y plátano#dulce

Me encantan los batidos y a mis peques también.. y es una buena forma de dar una merienda sana a los niños.

Al riiiicoooo batido fresquito, para este veranito! Rico, saludable y vitaminas a tope. (Tu elección es ponerle azúcar o no) Os invito a que lo hagáis y probéis está delicioso!! 😜

Es un batido riquísimo, que os recomiendo a tod@s por que está lleno de propiedades beneficiosas para la salud y está buenísimo!!!!!

Las semillas de chía nos ayudan a controlar el colesterol, son ricas en calcio y fósforo, son una excelente fuente de proteínas, son ricas en fibra, protegen el corazón... entre muchas cosasAquí una forma rápida y agradable de digerirlas.

Hecho por mi hijo a las nueve de la mañana . Receta sencilla y saludable . Ideal para todos y más para un niño si la hace él.#peques .

#cookpadenlibro Es ideal para empezar el día con energía y para aquellos intolerantes a la lactosa. Está muy bueno.

Este batido es excelente para la digestión y aporta una buena dosis de antioxidantes, fibra y omega-3.Cada día de la semana voy cambiando🗓️ Plan Semanal de Batidos (quema grasa abdominal)🟢 Lunes – Batido verde depurativo1/2 manzana verde1 taza de espinaca cruda1/2 plátano2 cdas de avena1 taza de agua fría o leche vegetal sin azúcar1 cdita de chíaUnas gotas de limón o lima✅ Desintoxica, baja inflamación, aporta fibra sin muchas calorías.🔴 Martes – Batido saciante de frutos rojos1/2 taza de frutos rojos (fresas, arándanos, frambuesas)1/2 plátano2 cdas de avena1 taza de leche de almendra sin azúcar1 cdita de linaza molidaCanela al gusto✅ Bajo en azúcar, antioxidante, ayuda a controlar ansiedad.🟡 Miércoles – Batido tropical quemagrasa1/2 taza de piña1/2 pepino pelado1 taza de agua fría2 cdas de avena1 cdita de jengibre fresco rallado o en polvoHojas de menta (opcional)✅ Refrescante, digestivo, ayuda a eliminar líquidos retenidos.🟣 Jueves – Batido proteína vegetal + quema grasa1/2 manzana verde1/2 plátano2 cdas de avena1 cdita de mantequilla de almendra (natural, sin azúcar)1 taza de leche vegetalCanela y hielo✅ Saciante, ideal si haces ejercicio ese día.⚪ Viernes – Batido antiinflamatorio1/2 taza de papaya1/2 taza de zanahoria cocida o cruda rallada2 cdas de avena1 cdita de cúrcuma1 taza de leche de coco ligeraPimienta negra (una pizca para activar la cúrcuma)✅ Papaya + cúrcuma: perfectas para la digestión y reducir inflamación abdominal

Este es mi batido de fresas. El que llevo preparando toda la vida y que me sigue volviendo loca. Es cremoso, suave y en su punto de dulzor. Le tengo ya más que pillada la medida a las cantidades y siempre me sale perfecto. Por ello lo considero uno de los mejores desayunos (o merienda) del mundo mundial y cuando llega la temporada de fresas lo preparo casi todos los días. ¿Quieres probar uno? Pues atento a la receta.

Este batido lo tendréis listo en un abrir y cerrar de ojos y está súper rico. Podéis ajustar la cantidad de azúcar a vuestro gusto. Y el tipo de leche, desnatada o no, así como el yogur también, podéis usar griego para que sea más cremoso o bien desnatado para hacerlo más ligero. #delantaldorado

Os dejo una nueva idea para preparar un rico batido refrescante y nutritivo. En esta ocasión los ingredientes que utilizaremos son los aguacates y las fresas. Una combinación diferente y que no os dejará indiferente.

En este batido he sustituido la leche por el kéfir que hago yo. De todas formas, hoy en día es muy fácil encontrarlo en muchos mercados. Os recomiendo que consuméis el biológico.Las semillas de chía le dan un suplemento extraordinario al batido.

#dulce A veces lo más simple es lo más rico 😊

Un batido riquísimo y además, saludable.

Hoy acabamos de hacernos este batido de fresa natural que hemos preparado súper rápido y lo hemos tomado en el desayuno para tomar fruta, que sino al final no tomamos nada.

Un batido normal perfecto para merendar

Vamos con una merienda saludable. Y buena! Y de temporada!

Batido muy natural y vitaminado, combinado de fresas, kiwis, plátanos y zumo de naranja.

Una rica forma de comer fruta.

Batido ideal para comenzar el día, al estar compuesto de estos alimentos te harán que comiences el día lleno de energía y bien sano por dentro. Es un batido repleto de fibra lo que hará que te sientas súper ligero por la mañana. Las semillas chía son un gran complemento a este saludable batido, ya que tienen muchas propiedades, las chía tienen el doble de potasio que los plátanos y dos veces más proteínas que las verduras. A que esperas??Para más información sobre mi receta y los beneficios de cada alimentos visita mi blog.http://yoteayudoacuidarte.blogspot.com.es/2016/06/y-tu-tomas-batidos-detox-para-limpiarte.html#comment-form

Delicioso batido de fresa con nata y canela. Receta de Smoothy de Fresa o también conocido como Strawberry Milkshake. Batido de frutas. Licuado de frutas. Es una receta fácil ,rápida y deliciosa explicada paso a paso. Vídeo tutorial cómo hacer paso a paso.https://www.youtube.com/watch?v=s392fMkmAlA

Perfecto para tomar a media mañana, y no llegar a la comida con tanta hambre.

Este batido súper cremoso entra genial a media tarde y está lleno de vitaminas!!! 🍓🍓🍓 DESEO QUE OS GUSTE! 😄