البان كيك الصحي

البان كيك الصحي وصفة لذيذة لعشاق الغذاء الصحي والدايت. وهذا دليل لكل من يقول إن الطعام الصحي غير لذيذ ومحدود بالفواكه والخضروات 💗😊 #وصفات صحية 👌
البان كيك الصحي
البان كيك الصحي وصفة لذيذة لعشاق الغذاء الصحي والدايت. وهذا دليل لكل من يقول إن الطعام الصحي غير لذيذ ومحدود بالفواكه والخضروات 💗😊 #وصفات صحية 👌
الخطوات
- 1
يتم خفق البيضة جيداً عن طريق الخلاط اليدوي، يضاف إلى البيضة الحليب والفانيليا يخلط جيداً
- 2
يضاف الشوفان والبيكنج باودر الى الخليط ويمكن إضافة سكر الدايت الى الخليط من أجل أن يكون حلو اكثر
- 3
على مقلاة غير لاصقة او مقلاة مدهونة بالقليل من الزيت النباتي وعلى نار هادئة يصب الخليط على حيسب حجم قطعة البان كيك الذي نريده
- 4
عندما تنضج الأطراف ويظهر الفقاعات يتم قلبها على الجهة الأخرى ويقوم بهذه العملية عدة مرات حتى ينتهي الخليط
- 5
توضع قطع البان كيك على صحن التقديم ويوضع عليها عسل وموز مقطع ومكسرات (تزين حسب الرغبة)
وصفات مشابهة
-
-
-
-
بان كيك صحي بان كيك صحي
نمط الأكل الصحي يعني أكل لذيذ ، مشبع ، مغذي و مفيد 👌🏻 الدايت عمره ما كان حرمان أو أكل بدون طعم ، أتشرف بمتابعتكم لحسابي التغذوي في الأنستقرام fitness267 💕 Nosaiba Alqiari -
-
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات