كرات التمر بالشوفان
لمحبي التمر خاصة والأكل الصحي والغني بالعناصر الغذائية واللذيذ بذات الوقت عامة ، ولأنه أنا من عشاق التمر وبحاول أخلي نظام أكلي صحي وبعيد عن السكر وكلشي مصنع وضار ، عملت كرات التمر بالشوفان وحبيت أشارك وصفتها معكم بتمنى تعجبكم 🤍👍🏻
هالطبق ممكن تعتبروه نوع حلو أو سناك مشبع وصحي
وهو شبيه لحد كبير بالجرانولا بارز ومكوناته .
##healthy_food
#صحي #سناكات #تمر #كرات_التمر
كرات التمر بالشوفان
لمحبي التمر خاصة والأكل الصحي والغني بالعناصر الغذائية واللذيذ بذات الوقت عامة ، ولأنه أنا من عشاق التمر وبحاول أخلي نظام أكلي صحي وبعيد عن السكر وكلشي مصنع وضار ، عملت كرات التمر بالشوفان وحبيت أشارك وصفتها معكم بتمنى تعجبكم 🤍👍🏻
هالطبق ممكن تعتبروه نوع حلو أو سناك مشبع وصحي
وهو شبيه لحد كبير بالجرانولا بارز ومكوناته .
##healthy_food
#صحي #سناكات #تمر #كرات_التمر
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
أولاً نقوم بتحميص الشوفان بمقلاة على النار مع التقليب المستمر وعلى نار هادئة حتى يتغير لونها قليلاً وتصبح ذهبية اللون
نضعها في وعاء عميق ونتركها جانباً - 2
في نفس المقلاة نقوم بتحميص المكسرات المجروشة بنفس الطريقة ، ثم نضيفها لوعاء الشوفان
- 3
بعد ذلك في نفس المقلاة نقوم بتحميص جوز الهند والسمسم كل على حدة بنفس الطريقة وتضاف على الشوفان
- 4
ثم نقوم بإضافة الزبيب أو أي فواكه مجففة متوفرة لدينا مع بقية المطيبات والبذور للوعاء بدون تحميص وتقلب جيداً
- 5
نقوم بإذابة الزبدة والعسل في نفس المقلاة وتصب على الشوفان وبقية المكونات وتخلط جيداً
- 6
آخر خطوة نقوم بإضافة عجوة التمر ونقوم بعجنها سوياً حتى نحصل على خليط دبق ويمكن جمعه و تشكيله
- 7
نقوم بتشكيلها حسب رغبتنا وتصف في أطباق ورقيه وتقدم.
جرّبت هذه الوصفة؟ شارك كوكسناب!
دع الطبّاخ fatima recipes يرى نتيجة تجربتك لوصفته.
لا شيء يعبّر عن الشكر لصاحب الوصفة أكثر من صورة تجربتك!
جرّب أحد الطبّاخين وصفتك وأرسل لك صورة الطبق كوكسناب
كلمات ذات صلة
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات (15)