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सूजी लौकी ढोकला
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सूजी लौकी ढोकला रेसिपी मुख्य फोटो

सूजी लौकी ढोकला

Payal Sachanandani
Payal Sachanandani @kitchen_queen_Payal

इंस्टेंट लौकी ढोकला एक नरम, स्पंजी और पौष्टिक गुजराती स्नैक है जिसे सूजी, दही और ताज़ी लौकी से बनाया जाता है। यह रेसिपी बिना फर्मेटेशन के तैयार होती है और नाश्ते, शाम के स्नैक्स, टिफिन, ट्रैवल फूड और पार्टी स्नैक के लिए बिल्कुल परफेक्ट है।

#CA26
#week31
#सूजी

इंस्टेंट लौकी ढोकला एक नरम, स्पंजी और पौष्टिक गुजराती स्नैक है जिसे सूजी, दही और ताज़ी लौकी से बनाया जाता है। यह रेसिपी बिना फर्मेटेशन के तैयार होती है और नाश्ते, शाम के स्नैक्स, टिफिन, ट्रैवल फूड और पार्टी स्नैक के लिए बिल्कुल परफेक्ट है।

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Payal Sachanandani
Payal Sachanandani @kitchen_queen_Payal

इंस्टेंट लौकी ढोकला एक नरम, स्पंजी और पौष्टिक गुजराती स्नैक है जिसे सूजी, दही और ताज़ी लौकी से बनाया जाता है। यह रेसिपी बिना फर्मेटेशन के तैयार होती है और नाश्ते, शाम के स्नैक्स, टिफिन, ट्रैवल फूड और पार्टी स्नैक के लिए बिल्कुल परफेक्ट है।

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इंस्टेंट लौकी ढोकला एक नरम, स्पंजी और पौष्टिक गुजराती स्नैक है जिसे सूजी, दही और ताज़ी लौकी से बनाया जाता है। यह रेसिपी बिना फर्मेटेशन के तैयार होती है और नाश्ते, शाम के स्नैक्स, टिफिन, ट्रैवल फूड और पार्टी स्नैक के लिए बिल्कुल परफेक्ट है।

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सामग्री

25 मिनट
2 लोग
  • 1 कपसूजी
  • 1/2 कपलौकी
  • 1/2 कपदही
  • 4हरी मिर्च
  • 1 छोटाटुकड़ा अदरक
  • 1/2 कपकटे हुए हरा धनिया
  • नमक स्वादानुसार
  • 1/2 टी स्पूनचीनी
  • 1 टी स्पूनफ्रूट सॉल्ट (ईनो)
  • 1/2 टी स्पूनलाल मिर्च पाउडर/ काली मिर्च पाउडर
  • तड़का के लिए
  • 2 चम्मचतेल
  • 1 चम्मचराई
  • 1 चम्मचसफेद तिल
  • 5कड़ी पत्ते
  • 2हरी मिर्च
  • 1/4 टी स्पूनहींग
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कुकिंग निर्देश

25 मिनट
  1. 1

    सबसे पहले, कटी हुई लौकी, सूजी (रवा), दही, कटा हुआ हरा धनिया, हरी मिर्च, अदरक, नमक और चीनी को एक मिक्सर जार में डालें और ब्लेंड कर लें। इसे तब तक ब्लेंड करे जब तक कि एक चिकना बैटर न बन जाए। फिर, इस बैटर को एक बाउल में निकाल लें।

    सूजी लौकी ढोकला रेसिपी चरण 1 फोटो
  2. 2

    इस बीच, एक स्टीमर में पानी डालें और उसे गर्म होने के लिए रख दें, स्टीमर के अंदर तेल लगी हुई एक प्लेट रखें। अब, बैटर में ईनो (Eno) डालें और इसे अच्छी तरह मिलाने के लिए सिर्फ एक ही दिशा में चलाएं; फिर तुरंत इस बैटर को तेल लगी प्लेट पर फैला दें। इसके ऊपर लाल मिर्च पाउडर और काली मिर्च पाउडर छिड़कें, और फिर 10 से 12 मिनट तक स्टीम करें। इसके बाद,
    गैस बंद कर दें।

    सूजी लौकी ढोकला रेसिपी चरण 2 फोटो
    सूजी लौकी ढोकला रेसिपी चरण 2 फोटो
  3. 3

    जब ढोकले थोड़े ठंडे हो जाएं, तो उन्हें टुकड़ों में काट लें और उनके ऊपर डालने के लिए तड़का तैयार करें। इसके लिए, एक तड़का पैन में थोड़ा तेल गरम करें, फिर उसमें राई, हींग, तिल, हरी मिर्च और करी पत्ता डालें। इस तड़के को ढोकलों के ऊपर डालें, ताज़ी धनिया पत्तियों से सजाएं और परोसें।

    सूजी लौकी ढोकला रेसिपी चरण 3 फोटो
    सूजी लौकी ढोकला रेसिपी चरण 3 फोटो
  4. 4

    सूजी लौकी ढोकला रेडी होगे हैं अब उसे हरी चटनी और टोमेटो सॉस के साथ गरमा गर्म परोसे।

    सूजी लौकी ढोकला रेसिपी चरण 4 फोटो

टिप्स

कद्दूकस की हुई लौकी का पानी कभी न निचोड़ें, क्योंकि इसी प्राकृतिक रस से ढोकला बेहद सॉफ्ट और पौष्टिक बनता है, साथ ही सूजी के बैटर को हमेशा इडली बैटर जितना गाढ़ा रखें और उसमें १ चम्मच तेल जरूर मिलाएं ताकि ढोकला अंदर से सूखा न लगे।

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Payal Sachanandani
Payal Sachanandani @kitchen_queen_Payal
01 नवंबर 2026 18:13 पर
I love to cooking,I like to make new dishes for my family .....
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कमैंट्स (3)

Anupama Maheshwari
Anupama Maheshwari @Maheswari1234
02 नवंबर 2026 15:22
yummy
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सूजी लौकी ढोकला

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