ناجتس صحية و لذيذة للأطفال 👌

Name: ناجتس صحية و لذيذة للأطفال 👌
Cuisine: سعودية
Ingredients: 1 جزر; 1 كوسة; 0.5 فلفل رومى أخضر; فص توم; 1 بيضة أو (صفار بيضة للأطفال أقل من سنة); 0.5 صدر دجاج مستوى; 2 ملعقة كبيرة شوفان مطحون; 1 ملعقة كبيرة بقسماط; رشة قرفة; 0.25 ملعقة صغيرة كمون; ملعقة زيت; رشة زنجبيل; رشة ملح للاطفال الأكبر من عام; 0.5 كوب بقسماط مطحون للتغطية; 0.5 كوب شوفان مطحون للتغطية; كوب جبن شيدر مبشور(حسب العمر); 0.25 كوب بروكلي أو قرنبيط (حسب العمر)

Rehab Ismail @cook_9631558

السعودية

ناجتس صحية و لذيذة للأطفال 👌

Rehab Ismail @cook_9631558

تم الحفظ

المكوّنات

1جزر
1كوسة
0.5فلفل رومى أخضر
فصتوم
1بيضة أو (صفار بيضة للأطفال أقل من سنة)
0.5صدر دجاج مستوى
2 ملعقة كبيرةشوفان مطحون
1 ملعقة كبيرةبقسماط
رشةقرفة
0.25 ملعقة صغيرةكمون
ملعقةزيت
رشةزنجبيل
رشةملح للاطفال الأكبر من عام
0.5 كوببقسماط مطحون للتغطية
0.5 كوبشوفان مطحون للتغطية
كوبجبن شيدر مبشور(حسب العمر)
0.25 كوببروكلي أو قرنبيط (حسب العمر)

تم الحفظ

الخطوات

1

يتم تنظيف الخضار بشكل جيد وغسلهم بالخل و تسوية الدجاج جيدا
2

يتم بشر الخضار مع التوم و الدجاج جيدا
3

يتم اضافة البيضة أو صفارها و التوابل و البقسماط و الشوفان و خلطهم جيدا
4

يتم تشكيل الناجتس أي شكل
5

ثم نضعها بالتلاجة لمدة ساعة
6

ثم نضعها بالفريزر لربع ساعة
7

نخرجها و نغطيها بالبقسماط و الشوفان نكون متبلينه بنفس التوابل
8

يمكن إضافة بروكلي أو قرنبيط مستوى لجميع الاعمار و أيضا يمكن إضافة جبن شيدر مبشور للاطفال أكبر من عام
9

نخرجها من الفريزر و نسويها في إناء غير قابل للالتصاق بملعقة زيت زيتون على النار
10

نضعها في صينية بالفرن لتمام التسوية و بالهنا 😍