morcov fiert si scurs bine de apa • ou • sirop de agave sau sirop de arțar (se poate folosi si miere 60g) • iaurt grecesc • praf de copt • lapte • sare • făină integrală • fulgi de ovăz • esență de vanilie • scorțișoară • nuci tocate •
de ardei gogoșari, gras, capia • morcov • varză • țelină rădăcină • piper boabe • bețe de mărar • țelină • sare mare de murături • sare de murături • apă rece • 5 litri
cartofi (nu are importanță cantitatea la această rețetă; cantitatea dată de mine este orientativă) • morcov (se poat pune mai mulți) • ceapă taiată în solzi (puteți adăuga mai multă) • mere de care doriți (cantivate orientativă) • miere • cârnat de casă (rețeta o găsiți la mine pe pagină) • Marar • Ulei (doar stropim cu ulei) • Sare și piper • apă
lipii • ceapă verde • roșie • ceapă roșie sau 1 ceapă albă mică întreagă • morcov • ardei roșu • sare și piper (după gust, aici cantitatea e orientativă) • ulei de prăjit • cani cu apă • carne porc • mozzarella sau cascaval
, 5 cartofi potriviti • cepe • catei de usturoi • dovlecei • morcovi • ardei gras rosu • masline la cutie • cu seminte de floarea soarelui • ulei de masline • lingurita cu sare • lingurita cu piper, boia de ardei dulce, oregano • parmezan
carne afumată (oase) • varză acră de aproximativ 1 kg • cepe • morcov • pastă de ardei • bulion • apă (aproximativ) • piper • boia dulce • cimbru • delikat (opțional) • plină cu untură de la garniță