التعليقات على وصفة
سلطة الدايت
تيتا كلود @cook_2667831
شكرا إم عبد الله يخليلك ولدك :) ويا ريت تشاركينا وصفاتك اليومية لأنو انا م بعل دايت كمان :)
إم رهفَ Israa @cook_4982375
تسلم دياتك حبيبتي وانا متلك عاملي ريجيم
وبعمل شي كتير منيح بجيب معلقتين خل تفاح وبحطهم بكباية ماي قبل كل
وجبة بربع ساعة كتير منيحة بس حبيبتي خل مش يلي بنحطو بالسلطة هذا اصلي للشرب بيكون
وبعمل شي كتير منيح بجيب معلقتين خل تفاح وبحطهم بكباية ماي قبل كل
وجبة بربع ساعة كتير منيحة بس حبيبتي خل مش يلي بنحطو بالسلطة هذا اصلي للشرب بيكون
ام العبد @cook_4751589
ما بعرف انا عشان برضع مو اي شي بناسبني بس انشالله لما افطم طفلي رح جرب الخل لانو كثير ناس بتقول انو بساعد عنقصان الوزن
إم رهفَ Israa @cook_4982375
اي وانا برضع حبيبتي حتى انا عندي القولون العصبة بس ما باثر علي
باي ضرر بس طبعا لازم تكسري بماي مو متل ماهوي
باي ضرر بس طبعا لازم تكسري بماي مو متل ماهوي
ام تالين وشاهين @cook_4962483
عاشت ايدج ام عبد انا كمان عملت دايت فترة لان بعد الولادة اكيد الوزن بيزيد ونزلت وزني الحمدالله بس باقي كم كيلو ان شاءالله انتي هم تنزلين
ام العبد @cook_4751589
تسلميلي حبيبتي بس السؤال انو لما تخلصي الدايت وترجعي تاكلي اكل عادي برجع يزيد الوزن؟
ام تالين وشاهين @cook_4962483
لا حبيبتي بس ترجع جسمج مثل قبل وبعده تاكلين شنو مابدك بس بقليل وتسيطرين على جسمج
ام تالين وشاهين @cook_4962483
بس للمعلومه اني اكثر شي فادني هي مي وليمون وتركت الارز والخبز ابيض نهائياً لمدة شهر كامل
ام العبد @cook_4751589
الله بعين خيتا ام تالين وشاهين حبيبتي انت خلينا مبسوطين انو تعرفنا عبعض صحيح العين ما شافتك لكن انت بالقلب والله انا ممنونة لهاذ الموقع الي جمعنا اخوات في الله
ام ساره الهلالي @cook_5478391
سلمت الايادي واتمنى تنزلين كل شي متعلق باكل الدايت لان اريد وصفات مجربة ومافيها اعراض جانبية
ام العبد @cook_4751589
بصراحة اهملت شوي الروجيم بفترة الاعياد والاعراس بس ما سمنت ضليت محافظة على نفس الوزن من 3 شهور كان وزني 75 اسا صار 59
