#سافر_مع

شوفان حب, حليب, بذور الشيا, بذور الكتان ناعم (يفعل طحنو مباشرة منشان الزيوت, موزة, تفاحة, حمضيات مجمدة او فريش, فستق حسب الرغبة او جوز, عسل

باذنجان يابس, رز مغسول ومصفي, لحمة ناعمة, بصلة كبيرة, توم مهروسة, رب البندورة, دبس فليفلة, نعنع ناشف, فلفل اسود, سمنة, زيت نباتي, ملح

بقدونس, نعنع, ورقة خس صغيرة, نعنع ناشف, برغل ناعم, عصير ليمون, بندورة وسط, زيت زيتون, ملح

رز مطحون, كراوية, ملعقتين كبار قرفة, كوب ونصف سكر, مكسرات للزينة, لوز, صنوبر, زبيب, فستق حلبي, تسع أكواب من الماء

من اللحم, بصلة كبيرة, ثوم, طماطم, طماطم مصبرة, فريك, ملح وفلفل أسود, فلفل أحمر حلو, رأس الحانوت, حار وبقدونس, زيت وسمن

باذنجال, بطاطا, فلفل الوان حار وحلو, توابل مشكله, زيت, ملح حسب الرغبة, بصل, ثوم, قرعه (كوسه)

من الحليب بارد, بودرة الشنتيي, من جوز اولوز او بقايا من مكسرات كاوكاو فول السوداني, (الشاي من حبيبات الشوكولا, من المشمش مجفف, علبة من البسكويت قطع صغيرة, موز او اي فاكهة موجودة, لتزين, شوكولا كراميل حسب الرغبة

كتف الخروف, ملح, من الفلفل اسود, من الكركم, من الزنجبيل, من بابريكا, الحار حسب الرغبة, بصل مفرومة, من البقدوس مفروم, زيت, من سمن او زبدة, كمية من شرائح البصل