#وصفات_بالزبادي

خيار مقطعة مكعبات متوسطة, طماطم كبيرة مقطعة مكعبات, تفاح مقطعة مكعبات, بطاطس مقطعة مكعبات صغيرة ومقلية وباردة, ذرة مسلوقة, عيش لبناني مقطع شرائح بالطول ومحمص بالقلاية الهوائية, زبادي, م. كبيرة مايونيز, م. كبيرة خردل, ثوم مهروس, ملح وفلفل اسود, للتزين

زبادي, م. كبيرة بذور الشيا, حليب سائل, مربى المشمش, م. كبيرة بذور اليقطين

حليب سائل, م. كبيرة بذور الشيا, م. كبيرة نسكافيه, م. كبيرة عسل, زبادي يوناني, بسكويت دايت, موز كبيرة, ماء مذوبه فيه م. كوب نسكافيه لتغميس, كاكاو بودرة للتزين

شوفان حبة كبيرة, م. كبيرة بذور الشيا, م. كبيرة عسل, م. كبيرة زبادي, حليب سائل, فراولة, جرانولا

تفاح كبيرة مقطعة شرائح, زبادي يوناني, م. كبيرة عسل, م. كبيرة زبدة الفول السوداني, م. صغيرة رشة قرفة مطحونة, جرانولا

رمان فرط, ماء الشوندر, م. كبيرة بذور الشيا, زبادي

خيار, جزر, زبادي يوناني, م. كبيرة مايونيز, ملح وفلفل اسود, بابريكا وسماق

الخليط الاول, موز, نصن كوب حليب سائل, م.كبيرة زبادي يوناني, م.كبيرة بذور الشيا, الخليط الثاني, جوز, تمر منزوع النواة, م. صغيرة قرفة مطحونة, م. كبيرة عسل النحل, ملح بحري, موز للتزيين

م.كبيرة برغل خشن, م. كبيرة عدس اصفر, م. كبيرة عدس اخضر, م. كبيرة أرز, م. كبيرة قمح, ماء, زبادي, م. كبيرة نشا, . ظرف ماجي, فلفل أسود, قفشه شبث مفروم

خس مقطع, سبانخ مقطع, طماطم كبيرة مقطعة مكعبات, باذنجان كبيرة مقطعة مكعبات مشوية, بطاطا متوسطة مقطعة مكعبات ومشويه, فلفل اخضر مقطعة شرائح, الصوص, زبادي, م. كبيرة طحينة, عصير نصف ليمونه, م. صغيرة خردل, ملح وفلفل اسود

زبادي يوناني, جرانولا, فواكه مقطعة (فراولة / موز)

بيض كبيرة, ملح, م. صغيرة فانيليا, طحين, مربى, زبادي, زيت, م. كبيرة بيكن باودر, م. صغيرة برش الليمون او البرتقال, سمسم

حليب سائل, م. كبيرة بذور الرشاد, زبادي يوناني, فواكه, بذور اليقطين