Tofu

tofu firme, kale picado (sin tallos), de cebolla, picada finamente, ajo triturado, tomates cherry, cortados a la mitad, de pimiento rojo, picado finamente, cúrcuma, paprika, levadura nutricional (opcional), Sal, agua

Tofu firme (congelarlo para más consistencia), salsa soja, levadura nutricional (o maicena), mango maduro, Zumo de 1/2 lima, chili cortado (opcional)

aprox medio cm de tofu, portobello, queso manchego (pueden poner queso vegano si no comen queso), pan para hamburguesa, salsa de soya, salsa de ostión (la que yo tengo es vegana, pero igual jala la de ostión), salsa matcha, aceite de oliva, mostaza, mayonesa

bloque de tofu, especias cajún, granos de elote, col rallada finamente, cebolla morada, pimientos de colores en juliana, cereales mixtos, puré de tomate, agua

bloque de tofu suave, vinagre de arroz, salsa de soja dulce, aceite de ajonjolí

tofu ahumado de acuerdo a la receta, jugo de piña, sake, vinagre de arroz, pasta de dátiles o damasco*, miel o agave, ajo finamente picado, jengibre fresco finamente picado, Chile pepper, Maizena, agua, colitas de cebolla picadas

bloques tofu firme, salsa soya, agua, ajo en polvo, liquid smoke

fideos de arroz, zanahoria, jengibre, agua, col, tofu

papel de arroz, tofu extra firme, salsa de soya, aceite de oliva o de sésamo, salsa sriracha (si te gusta picante), rabos de cebolla cambray, aguacate, chiles serrano, salsa soya,, aceite, semillas de sésamo, vinagre arroz

espinaca, papaya, tofu / frijoles negros, aderezo de semilla de papaya

litro de caldo base de larga cocción, de atún rojo, de tofu, pak choi, cucharada de hondasi, cucharada de salsa de ostiones, Una cucharadita de jengibre rallado, Un poco de ghee

agua, mostaza, Sal, cúrcuma, perejil o cilantro, ajo, especia para verduras, pimentón y un chorrito de salsa de soya, improvisen cuanto más especias más rico queda, pan rallado y 1 cucharada de harina de lino. Opcional esta última, Tofu extra firme

caldo de verduras, zanahoria, papa, cebolla, curry en polvo, salsa de soya, vinagre blanco, puré de tomate, coliflor, harina de maíz, pan molido, arroz

leche de coco, tofu, cebolla, calabacín, champiñones, pimiento rojo, cacahuetes, aceite de oliva, curry en polvo, comino en polvo, sal, pimienta

tofu extra firme, miso blanco, levadura nutricional, agua, vinagre de manzana, orégano, ajo en polvo, pimienta, AOVE

bloque de tofu extra firme (138 gr), golpes de aceite en spray, sal (yo usé sal con merkén)

tofu extra firme, ejotes, lavados y cortados en trozos de 5cm, nuez de la india tostada y sin sal, leche de coco sin azúcar, jengibre fresco, pelado y rallado, ajo, rallados, salsa de soya, melaza (puedes usar azúcar morena si no tienes melaza, como fue en mi caso), cebollín deshidratado, aceite neutral (canola, girasol, cártamo, etc.), vinagre de arroz, sal y pimienta

tomates, cebolla, chile poblano, ajo en polvo, comino, orégano, chiles chipotles con adobo, tofu extra firme, caldo de vegetales, tortillas para burrito

espinacas, ajo, bloque de tofu extrafirme, especias orientales, consomé de verduras, pasta miso, salsa sriracha, brotes de soja, sake, vinagre de arroz, ajonjolí negro para decorar

bloques tofu extrafirme (200 gramos), Maizena, aceite para freír, gochujang, ketchup, miel de agave, ajonjolí, cebollín picado

tofu, lechuga previamente lavada y desinfectada, naranjas, aceite vegetal, aceite de oliva, vinagre balsámico, salsa de soya, salsa harissa (se puede sustituir por salsa picante de tu gusto), sal, pimienta

tofu en cubos, aceite de oliva extra virgen, vinagre de manzana, ajo en polvo, cebolla en polvo, condimento italino (Italian mix), sal

🤍 300 gr de tofu, 🌶️ salsa al pastor, 🤎 Tortillas de maíz, 🍍 Piña, 🧅 Cebolla morada, 🌱 Cilantro, 🌶️ salsa macha

huevos, vinagre de manzana, levadura nutricional, harina de linaza, semillas de hemp, semillas de girasol, parmesano (tofu si eres vegetariano), sal, mínima de Royal, kéfir, Mantequilla ghee

de repollo chico, ajo finalmente picado, boro o cebollín picado, Chícharos (al gusto), espinacas picadas, zanahoria rallada, Tofu picado (puede intercambiarse por cerdo, res o pollo), Germinado de soya, Salsa soya y salsa siracha, Piloncillo o azúcar (opcional)

leche de coco entera, pasta de curry verde, leche de coco (yo usé A de Coco), berenjenas baby mixtas (454 g), rebanadas en rodajas, bloquecitos de tofu extra firme artesanal, cortado en cubos, albahaca, Arroz integral cocido

Arroz para sushi, Tofu firme, Salsa de soya, Salsa de ostión o imitación, Aceite de ajonjolí, Algas nori, Salsa agridulce (de la que se usa en el pollo a la naranja, pueden comprarla hecha o buscar la receta en internet, yo tenía una que compre en el súper 😬)

daikon (Rábano japonés), Konjac, Fideos de konjac (shirataki), tofu frito (Aburaague), pasta de arroz (Mochi), huevos hervidos, Satsumaague (Pastel de pasta de pescado frito), Chikuwa (Pasta de pescado modelada en forma de tubo), dashi, salsa de soya, mirin, azúcar