کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
سالاد رژیمی مرسده❤
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور سالاد رژیمی مرسده❤

سالاد رژیمی مرسده❤

مرسده❤(lilin9491)
مرسده❤(lilin9491) @cook_7632609
تهران

#سالاد _رژیمی
#سالاد_رژیمی_مرسده❤
دوستان عزیزم این سالاد برای وعده ی شام هم سبک هست هم مناسب و هم شکم سیر کن 🤪🤪

#سالاد _رژیمی
#سالاد_رژیمی_مرسده❤
دوستان عزیزم این سالاد برای وعده ی شام هم سبک هست هم مناسب و هم شکم سیر کن 🤪🤪

بیشتر

سالاد رژیمی مرسده❤

مرسده❤(lilin9491)
مرسده❤(lilin9491) @cook_7632609
تهران

#سالاد _رژیمی
#سالاد_رژیمی_مرسده❤
دوستان عزیزم این سالاد برای وعده ی شام هم سبک هست هم مناسب و هم شکم سیر کن 🤪🤪

#سالاد _رژیمی
#سالاد_رژیمی_مرسده❤
دوستان عزیزم این سالاد برای وعده ی شام هم سبک هست هم مناسب و هم شکم سیر کن 🤪🤪

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۳۰ دقیقه
۱ نفر
  • ۱ لیوان فرانسوی سبزیجات پخته (بخارپز)(هویج و ذرت و نخود سبز)
  • ۱ عدد گوجه فرنگی متوسط خرد شده
  • ۱ عدد فلفل دلمه ای متوسط نگینی خرد شده
  • ۱ عدد خیاربزرگ نگینی شده
  • ۱ عدد پیاز متوسط حلقه ای برش داده شده
  • ۲ عدد تخم مرغ آبپز
  • ۲ قاشق سوپخوری روغن زیتون بکر
  • آبلیمو میزان دلخواه
  • ۱/۲ قاشق چایخوری فلفل قرمز و آویشن
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۳۰ دقیقه
  1. 1

    تخم مرغهارا پخته و حلقه ای برش دهید.سبزیجات پخته را در ظرف سرو ریخته و رویش به ترتیب فلفل دلمه ای بعد گوجه فرنگی بعد خیار بعد اسلایس پیاز و تخم مرغ را قرار داده و روغن زیتون و آبلیمو را می ریزیم و با پودر فلفل قرمز و آویشن تزیین کرده و نوش جان کنید😋😋

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

مرسده❤(lilin9491)
مرسده❤(lilin9491) @cook_7632609
در 9 اوت 2019، ساعت 13:32
تهران
روانشناس و عاشق خلاقیت در ایجاد طعم جدید در آشپزی ❤و عاشق طبیعت گردی💞Instagram:lilin9491
بیشتر

نظرات

میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

سالاد رژیمی

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. کوکوی گل کلم
  2. شیرینی گردو روسی
  3. دلمه برگ توت👌😋
  4. سماق پلو
  5. زرشک پلو با مرغ
  1. رولت شکلاتی وانیلی
  2. نان صبحانه
  3. کیک نوشابه با پف زیاد 🍺کیکی خوش عطر، جالب و خوشمزه
  4. کیک قابلمه ای سه تخم مرغی (با طعم هل و گلاب با کشمش)
  5. پنکیک صبحانه
  1. کیک مرغ 🤓
  2. کیک نوشابه با پف زیاد 🍺کیکی خوش عطر، جالب و خوشمزه
  3. سالاد میوه
  4. سالاد تن ماهی با شوید مرسده❤
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/10156049
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close