كوكبادكوكباد
ضيف
تسجّل أو ادخل حسابك
احفظ الوصفات التي تعجبك، انشر وصفاتك، شارك صور تجاربك واكتشف مزايا أخرى
  • إبحث
  • خدمة بريميوم
    • نخبة الوصفات المجرّبة
    • الوصفات الأكثر مشاهدة
  • خدمة بريميوم
  • التحدّيات
  • الأسئلة المتكرّرة
  • شاركنا رأيك
  • البلد
  • صفحتي
صفحتي
لحفظ الوصفات ونشر وصفاتك الخاصّة، الرجاء تسجيل دخولك.
فطور صحي ومغذي وممكن عشا
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف
كوكبادكوكباد
صورة لوصفة فطور صحي ومغذي وممكن عشا

فطور صحي ومغذي وممكن عشا

Alaa Alkhateeb
Alaa Alkhateeb @alaa34
Australia

يعتبر وجبة كامله ومشبعة

يعتبر وجبة كامله ومشبعة

اقرأ المزيد...

فطور صحي ومغذي وممكن عشا

Alaa Alkhateeb
Alaa Alkhateeb @alaa34
Australia

يعتبر وجبة كامله ومشبعة

يعتبر وجبة كامله ومشبعة

اقرأ المزيد...
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف
شارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

المكوّنات

  1. 2 ملعقة كبيرةبذور الشيا
  2. حبةافوكادو
  3. 1موز
  4. 1/4 كاستوت بري مفرز
  5. 1/4 كاسشوفان
  6. ملعقة كبيرةزبدة الفول السوداني
  7. كاسحليب (انا استخدمت حليب اللوز)
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

الخطوات

  1. 1

    نقوم بنقع بذور الشيا بربع كوب من حليب الجوز حتى يصبح لزج متل الجيلي تقريبا شي نص ساعة او ساعة ثم نضعه في كاسات التقديم

  2. 2

    حبة الافوكادو مع نص قرن الموز بالخلاط وبضيف عليه شوية ماء وبضيفة فوق الطبقة الاولى

  3. 3

    بالخلاط التوت البري مع نص قرن الموز وشوية ماء وبنضيفه فوق الطبقة الثانية

  4. 4

    على الغاز بطنجرة صغيرة ربع كاس الشوفان مع نص كاس الحليب بطبخون مع ملعقة عسل وبس يجهز بضيفه فوقهم

    صورة لخطوة 4 من وصفة فطور صحي ومغذي وممكن عشا
  5. 5

    زبدة الفول السوداني ذوبتها بالمايكرويف شي 10 ثواني وضفتها فوقهم وزينته بالفرارلة ولبلو بيري وصحة وهنا

    صورة لخطوة 5 من وصفة فطور صحي ومغذي وممكن عشا
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف

الكوكسناب

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

تمّ نسخ الرابط!

Alaa Alkhateeb
Alaa Alkhateeb @alaa34
نُشرت في 11 سبتمبر 2019 22:03
Australia
اردنية وكلي فخر مقيمة في استراليا ... بحب الطبخ وخصوصا الحلويات
اقرأ المزيد...

التعليقات (4)

Rawan Negm
Rawan Negm @rawan_negm
02 يناير 2020 15:31
بدي اسال انقع بذور شيا بحليب عادي
ضيف
أضف تعليق...
0/0

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها

  1. عجة بالفرن
  2. صينية مقالي باللحم المفروم
  3. مقلوبة فول
  4. عجة لب الكوسا
  5. متبل شمندر
  1. قشطة بالعسل
  2. بودينغ الشوكولاته
  3. دونات
  4. حلى النسكافيه
  5. كفتة بالطحينة
  1. تنشيف الفلفل الحار
  2. سمك مقلي
  3. سموثي موز وافوكادو وكيوي وسبانخ
  4. كيكة الموز
https://cookpad.wasmer.app/jo/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/10585351
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد

من نحن؟

مهمّتنا في كوكباد هي جعل طبخ كلّ يوم متعة. نحن نؤمن بأن الطبخ هو مفتاح الحياة السعيدة والصحّية للأشخاص والمجتمعات وكذلك الكوكب. ولذلك نقدّم لكلّ الطبّاخين المنزليّين في جميع أنحاء العالم تطبيقًا يسمح لهم بمساعدة بعضهم بعضًا من خلال مشاركة الوصفات وتجاربهم في المطبخ.

اشترك بخدمة بريميوم للاستمتاع بمزايا وامتيازات حصريّة!

كوكباد حول العالم

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 شاهد الكلّ

المزيد

خدمة كوكباد بريميوم الوظائف اقتراحاتك المدوّنة شروط الاستخدام مبادئ كوكباد التوجيهية سياسة الخصوصية أسئلة متكرّرة

حمّل التطبيق

إفتح تطبيق كوكباد في متجر بلاي إفتح تطبيق كوكباد في متجر آب
الحقوق محفوظة © .Cookpad Inc
close