Csirkemell kukoricapelyhes bundában (Reg-Enoros)

Name: Csirkemell kukoricapelyhes bundában (Reg-Enoros)
Yield: 4 adag
Cuisine: Magyar
Ingredients: ízlés szerint csirkemell; ízlés szerint só; ízlés szerint kukoricaliszt; ízlés szerint tojás; ízlés szerint rizstej; ízlés szerint kukoricapehely (hozzáadott cukrot nem tartalmaz)

Brigitta Mónusné Fekete @cook_14300301

Hódmezővásárhely

Reg-Enor diéta mellett is nagyon jókat lehet enni, ez is egy ilyen étel. Arányokat azért nem írok, mert ez az ízléstől függ. Itt épp 2-3 napra főztem előre, ezért 1 kg csirkemellet készítettem. :)

Olvass tovább

Csirkemell kukoricapelyhes bundában (Reg-Enoros)

Brigitta Mónusné Fekete @cook_14300301

Hódmezővásárhely

Olvass tovább

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Hozzávalók

1 óra

4 adag

ízlés szerintcsirkemell
ízlés szerintsó
ízlés szerintkukoricaliszt
ízlés szerinttojás
ízlés szerintrizstej
ízlés szerintkukoricapehely (hozzáadott cukrot nem tartalmaz)

Mentve

Elkészítés

1 óra

1

A csirkemellet felszeleteljük, vagy akár felcsíkozzuk, amit a gyerekek nagyon szeretnek. Sózzuk, majd panírozzuk.
2

Először a kukoricalisztbe, majd a "tejjel" elkevert tojásba, amit én még sózni szoktam, és végül a kicsit összetört kukoricapehelyben megforgatjuk. Majd bő zsírban kisütjük. Kuszkusszal Ha nem Reg-Enerozunk, akkor sima liszttel és tejjel, és persze tetszőleges zsiradékban süthetjük. Az egész család imádni fogja. :)