حساء الخضار والعدس الأحمر بالليمون المخلل 🥣🥕🥔🍋

بما أن البرد القارس قد أهل علينا بفرنسا، يصبح الحساء من الأطباق المفضلة، بما يحمله من سعرات حرارية و قيمة غذائية لمقاومة البرد و المحافظة على جسم سليم 😉و بما أنني من محبي الخضار و عشاق العدس الأحمر، قمت بطبخ هذه المكونات معا، مع إضافة لمسة مغربية و هندية، للحصول على حساء لذيذ و مميز😋😋و أنتم ما هي أكلتكم المفضلة في فصل الشتاء و البرد🤔
#حساء #حملة_التشجير #خضار #عدس_أحمر #عدس #جزر #بطاطس #مغرب #شوربة
حساء الخضار والعدس الأحمر بالليمون المخلل 🥣🥕🥔🍋
بما أن البرد القارس قد أهل علينا بفرنسا، يصبح الحساء من الأطباق المفضلة، بما يحمله من سعرات حرارية و قيمة غذائية لمقاومة البرد و المحافظة على جسم سليم 😉و بما أنني من محبي الخضار و عشاق العدس الأحمر، قمت بطبخ هذه المكونات معا، مع إضافة لمسة مغربية و هندية، للحصول على حساء لذيذ و مميز😋😋و أنتم ما هي أكلتكم المفضلة في فصل الشتاء و البرد🤔
#حساء #حملة_التشجير #خضار #عدس_أحمر #عدس #جزر #بطاطس #مغرب #شوربة
الخطوات
- 1
في طنجرة كبيرة ، يُسخّن زيت الزيتون قليلاً ، ثم نضيف البصل و الكراث و نتركهما لمدة 5 دقائق.
- 2
أضيفي الجزر والبطاطس والملح والفلفل الأسود واتركي الخضروات تطهى لمدة 10 دقائق.
- 3
خلال هذا الوقت ، نقوم بتسخين الماء مع مكعب الخضار.
- 4
عندما تبدأ الخضروات بالإستواء قليلاً ، نضيف العدس الأحمر ، ثم نسكب مرق الخضار، و نترك الكل يطهى لمدة 35-40 دقيقة.
- 5
عندما ينضج كل شيء ، نضيف الزنجبيل و الغارام ماسالا وقشر الليمون المخلل ، ونتركه لمدة 10 دقائق ، ثم نقوم بطحن كل المكونات بالخلاط الكهربائي للحصول على حساء كريمي.
- 6
نضيف مكعب الزبدة ، رشة ملح و فلفل أسود ، ثم تقدم بالصحة و العافية.
- 7
صحة و هنا على قلوبكم إن شاء الله 😊
Keywords
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها



التعليقات (3)