اللبن من المواد التي تكسب جسم الانسان مناعة قوية ضد الكثير من انواع البكتريات والجراثيم ، و يشكل مادة فعالة ضد الالتهابات النسائية ايضا لاحتوائه على بكتيريا حميدة ، يقاوم جراثيم الامعاء والمعدة.

الثوم سلاح فعال ضد الكثير من المكيروبات والجراثيم ، مضاد التهاب ، محفز للذاكرة ، محسن لوظائف الجسم والكثير الكثير من الفوائد.