نقوم بنزع الرؤوس في حبات التين و فتح الحبة الى نصفين و وضعها في علبة نضيف عليها الثوم و نملأ بزيت الزيتون حتى تغمر جميع حبات التين نغلق العلبة باحكام و نتركها لعدة ايام حتى ينقع التين جيداً و تتفاعل جميع المكونات ثم ناكل منه كل يوم على الريق ملعقة اكل، يمكن رحي الخليط.

هناك من يفتح حبة التين و يحشو داخلها فص من الثوم و يطهو الكل على البخار ثم يرحى مع زيت الزيتون و يؤكل و كل الطرق صحيحة على حسب رغبة الشخص.

بالصحة و العافية