Műzlirudacska

Name: Műzlirudacska
Yield: 6 adag
Cuisine: Magyar
Ingredients: 20 dkg zabpehely; 15 dkg mogyoró, dió, vagy bármilyen olajos mag; 25 dkg apróra vágott, szárított gyümölcs vegyesen; 12 dkg méz; 12 dkg vaj; 4 ek teljeskiörlésű liszt, vagy zabkorpa; 2 ek sárgabaracklekvár, de bármilyen megfelelő; 4 ek szezámmag, vagy lenmag, ill. chia mag; 2 db tojás; ízlés szerint fahéj (el is hagyható)

csakanygabi @csakanygabi

Gyerekek és felnőttek körében is nagy sikert arat ez az egészséges műzlirudacska. Sokkal szaftosabb, olcsóbb, finomabb, mint a bolti változat. Jól variálható különféle magokkal, gyümölcsökkel ízlésünknek megfelelően.

Olvass tovább

Műzlirudacska

csakanygabi @csakanygabi

Olvass tovább

Mentve

Recept szerkesztése

Statisztikák megtekintése

Hozzávalók

6 adag

20 dkgzabpehely
15 dkgmogyoró, dió, vagy bármilyen olajos mag
25 dkgapróra vágott, szárított gyümölcs vegyesen
12 dkgméz
12 dkgvaj
4 ekteljeskiörlésű liszt, vagy zabkorpa
2 eksárgabaracklekvár, de bármilyen megfelelő
4 ekszezámmag, vagy lenmag, ill. chia mag
2 dbtojás
ízlés szerintfahéj (el is hagyható)

Mentve

Elkészítés

1

A mézet, vajat egy edényben lassan felmelegítjük, hozzáadjuk a lekvárt és a tojást. Jól elkeverjük és félretesszük.
2

Kimérjük a szárított gyümölcsöket (a képen: mazsola, sárgabarack, füge és meggy), zabpelyhet, durvára darált mogyorót és a szezámmagot.
3

A mézes keverékbe tesszük a kimért hozzávalókat, ízesítjük fahéjjal, beleszórjuk a lisztet, vagy korpát és jól összedolgozzuk.
4

Sütőpapírral bélelt tepsibe simítjuk és szép pirosra sütjük.
5

Még langyosan felszeleteljük.