Avena con Plátano y Leche

Name: Avena con Plátano y Leche
Cuisine: peruanas
Ingredients: 1/2 taza avena; 1 taza leche vegetal (yo usé leche de avena); 1 plátano triturado; 2 cucharaditas miel de abeja; Frutas (arándanos, frutos rojos, crema de maní, etc)

Manuel Medina @cook_22679752

Lima, Perú

Disfruta de este desayuno saludable y nutritivo.

𝘽𝙚𝙣𝙚𝙛𝙞𝙘𝙞𝙤𝙨
✨ AVENA: controla niveles de azúcar en la sangre, gran fuente de energía, disminuye el colesterol y regenera los tejidos.

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Avena con Plátano y Leche

Manuel Medina @cook_22679752

Lima, Perú

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Ingredientes

1/2 tazaavena
1 tazaleche vegetal (yo usé leche de avena)
1plátano triturado
2 cucharaditasmiel de abeja
Frutas (arándanos, frutos rojos, crema de maní, etc)

Guardada

Paso a paso

1

Poner a hervir la avena junto a la leche de almendras.
2

Cuando la avena haya cocido y absorbido la leche, agregar el plátano y la miel de abeja. Mover hasta obtener una mezcla homogénea.
3

Por último servir en un plato hondo y decorar con frutas, crema de maní o canela molida al gusto.