Saat ini jagung tak kehilangan penggemarnya, terbukti dengan banyaknya olahan jagung yang lezat juga bergizi seperti jasuke, jagung rebus, bakwan jagung, sayur jagung, dan masih banyak lagi.
Selain bisa diolah sedemikian rupa, jagung punya banyak manfaat ekstra bagi para ibu menyusui seperti berikut ini :
Sebagai pelancar ASI. Kandungan yang ada pada jagung mampu memenuhi kebutuhan vitamin harian ibu menyusui. Di dalam jagung terdapat serat, elektrolit, karbohidrat, lemak, protein, kalsium dan masih banyak lagi. Kandungan kalsium pada jagung juga mampu memelihara kesehatan tulang dan gigi. Jagung bisa memenuhi kebutuhkan karbohidrat sehingga ibu menyusui tak mudah lapar. Jagung mengandung serat yang bisa melancarkan sembelit pada ibu menyusui. Kalium pada jagung juga bermanfaat untuk membuat denyut jantung tetap stabil.
Sudah tau kan berapa banyak manfaat si jagung 🌽 Kali ini kita coba olah jagung menjadi minuman yang sehat dan bergizi untuk ibu menyusui. Kita coba bikin varian lain dari susu dengan memanfaatkan si jagung manis.
Ini adalah resep booster ASI alami yang bisa coba dibuat sendiri dirumah 😊
Resep asli hanya menggunakan 2 buah jagung, karena saya kurang suka dengan minuman yg terlalu manis, takaran gulanya saya kurangi, dan saya tambahkan di takaran jagung manis yang digunakan.
Source : mymilk.com & CP @Tinakitchen
#FestivalRamadanCookpad
#CABEKU
#CookpadCommunity_Malang