سمك في الفرن مع الخضار صحي 😋
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
نغسل السمك جيدا نعصر عليه نص حبة قارص ونقشر الخضر ونقطعهم ونضعهم في صينية الفرن نرحي الثوم والمعدنوس ونضيف الكمون والملح ونضعها في بطن السمك بعدما نضفناه من احشاءه ونسكب عليه كاس ماء ونغلف الصينية بغلاف شفاف بلاستيكي غذائى وفوقه ورق الالمنيوم
- 2
ونضعه في الفرن 170درجة نشعل من الاسفل وبعدها من فوق حتى يتحمر
Keywords
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/dz/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/12556582
التعليقات (2)