معمول التمر الصحي Yummy❤️

احنا ممكن جدا ناكل كل حاجه ولكن صحيه
مش معنى انه صحى اننا ناكل كميه كبيره لاننا كدا ممكن نتخن #دايت
معمول التمر الصحي Yummy❤️
احنا ممكن جدا ناكل كل حاجه ولكن صحيه
مش معنى انه صحى اننا ناكل كميه كبيره لاننا كدا ممكن نتخن #دايت
الخطوات
- 1
هخلط الشوفان والملح والبيكينج باودر مع البيض كويس
- 2
هنزل عليهم بالعسل والزيت
- 3
هخلط المكونات كويس مع بعض لحد ماتتكون عجينه متماسكه عندي
- 4
هسيبها ترتاح ربع ساعه
- 5
هرجع الاقيها مش متماسكه زي عجينه الدقيق الابيض لان الشوفان قليل الجلوتين هلاقيها زي المفروله كدا
- 6
هاخد قطعه من العجينه وهفردها بايدي مش محتاجه مردنه وبعدين هحط فرقها صباع عجوه وابدأ الم عليه العجينه من الجانبين واظبطها بايدي بحيث تكون مربعه
- 7
هزينها من فوق بالشوكه او بصامه الكحك وهقطعها قطع مناسبه
- 8
هدخلها الفرن على صنيه مدهونه زبده على درجه حراره ١٨٠ هتقعد حوالي ربع ساعه وممكن اشغل الشوايه تاخد وش
- 9
وبكده تكون جاهزه وبالف هنا وشفا
كلمات ذات صلة
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها



التعليقات (6)