CookpadCookpad
Vendég
Regisztrálj, vagy lépj be
Ments recepteket, küldj Cooksnapet és fedezd fel a többi funkciót.
  • Kereső
  • Prémium
    • Top Cooksnapelt receptek
    • Legnézettebb receptek
  • Prémium
  • Kihívások
  • GYIK
  • Visszajelzés küldése
  • Régió
  • A Te gyűjteményed
A Te gyűjteményed
A receptgyűjteményed létrehozásának megkezdéséhez kérlek regisztrálj vagy jelentkezz be.
Zöldségtócsi
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés
CookpadCookpad
Zöldségtócsi recept fotója

Zöldségtócsi

Georgina Kukoda
Georgina Kukoda @cook_13770381
Csetény

Zöldségtócsi

Georgina Kukoda
Georgina Kukoda @cook_13770381
Csetény
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés
Megosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Hozzávalók

1 óra
2-3 adag
  • 1 csomagkisebb cukkini
  • 1 dbsárgarépa
  • 1 fejvöröshagyma
  • 3 dbtojás
  • 1 evőkanálzabpehely
  • 1 evőkanáltk rozsliszt
  • ízlés szerintSó, bors
  • A mártáshoz:
  • 1 dbnagy pohár natúr joghurt
  • 1 dbkisebb pohár növényi tejföl
  • ízlés szerintsó
  • ízlés szerint kapor
  • ízlés szerintfokhagyma
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.

Elkészítés

1 óra
  1. 1

    Először lereszeljük a cukkinit, csíkokra, lesózzuk, kb. fél órát állni hagyjuk. Aztán egy másik tálba lereszeljük a többi zöldséget is, beletesszük a zabpelyhet, a tojásokat, a fűszereket. Nekem most apró jércetojásom volt itthon, ezért tettem belőle 3-at. Elég 1 nagyobb is....

    Zöldségtócsi recept fázis 1 fotója
    Zöldségtócsi recept fázis 1 fotója
  2. 2

    Ha letelt a 30 perc, alaposan kinyomkodjuk a cukkinit, és hozzákeverjük a zöldségekhez, ekkor keverjük bele a lisztet is.

    Zöldségtócsi recept fázis 2 fotója
  3. 3

    Kókuszzsírban sütöttem ki, egy evőkanálnyi masszát szétnyomkodva, szép pirosra sütöttem mindkét felét.

    Zöldségtócsi recept fázis 3 fotója
  4. 4

    A mártáshoz összekeverjük a hozzávalókat, és a tócsihoz tálaljuk! Jó étvágyat kívánunk :)

    Zöldségtócsi recept fázis 4 fotója
    Zöldségtócsi recept fázis 4 fotója
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés

Cooksnapek

Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Kimásolva!

Georgina Kukoda
Georgina Kukoda @cook_13770381
Közzétéve: 2020. június 13., szombat, 08:51
Csetény
Vendéglátó technikus végzettséggel, imádok főzni, sütni! Sokat dolgoztam szakácsként, és pincérként is! Jelenleg 3 gyermek édesanyjaként (6, 2 éves, 5 hónapos) gyakorlom itthon a szakmát! 😊 Anyósomnak felcsillant a szeme, mikor megtudta, hogy szakács vagyok 😂
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Vendég
Írj kommentet...
0/0

Hasonló receptek

További ajánlott receptek

  1. Low carb briós - puha, foszlós, cukormentes péksütemény
  2. Epres, túrós palacsinta 🍓🍓🍓(vegán)
  3. Hamis sajttorta
  4. Epres, banános, gyömbéres zöldtea🍓🍌🍎 (vegán)
  5. Epres- fehércsokis tejberizs
  1. Croissant (igazi francia recept alapján)
  2. Olasz pizzatészta, olasz mesterektől ellesve
  3. Bagel -low carb
  4. Villámgyors fánksüti
  5. Sajtos ropogós
  1. Cseresznyeturmix banánnal
  2. Egészséges Mini palacsinta 2 főre
  3. Karalábé krémleves
  4. Mascarponés epres brownie torta
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/12864729
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban

A Cookpadról

A Cookpadnál a missziónk, hogy a mindennapi főzést szórakoztatóvá tegyük. Mert hiszünk benne, hogy a sütés-főzés az egyik kulcsa a boldogabb és egészségesebb életnek, közösségnek és bolygónak. Lehetővé tesszük az emberek számára mindenütt a világon, hogy így segítsenek egymásnak a receptek és konyhai tapasztalataik megosztásával.

Fizess elő a Prémiumra különleges funkciókért és extrákért!

Cookpad közösségek

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Mutasd mind

Tudj meg többet

Cookpad Prémium Karrier Visszajelzés Blog Felhasználási feltételek Közösségi irányelvek Adatvédelmi Szabályzat Gyakran Ismételt Kérdések

Töltsd le az appot

Nyisd meg a Cookpad alkalmazást a Google Play-ben Nyisd meg a Cookpad alkalmazást az App Store-ban
Copyright © Cookpad Inc. Minden jog fenntartva.
close